睡眠

今日はインターンシップで中学生が来てました。

私の部所では何もやってもらう事がなくひたすら掃除をしてもらったよ！

でも何だかんだ掃除にもやり方あるし、電動工具を扱ってるから危ない場所とかあるから目が離せなくて…

結局、今日中にやらなきゃいけない仕事が追いつかなかった（泣）

明日マネージャーに怒られるかもなー

けど、残業禁止だから仕方ない！！

（笑）

帰ってから掃除していつの間にか爆睡。

起きたら7時半だった！

最近はどんなに寝ても寝足りない！！

睡眠の秋？

そういえば、一番お金のかからない美容法がよる10時～2時までの睡眠タイム。

シンデレラタイムってやつ！

これを知って、最近は12時までには寝るようにしてる。

2時間でもシンデレラタイムに寝るだけで、いいみたい！

仕事や遊びで忙しくてもこの4時間の間に仮眠とれればいいんだってさ！！

シンデレラタイムついでに最近は寝る前にヒアルロン酸のサプリも飲んでる。

今日はパックもしてます！

かなりひどい肌荒れで最近悩んでるけど、ちょっとずつ小さな荒れは治ってきてるかも？

赤ニキビは治るのに２週間はかかるってゆうしね？

あと肌に水分をたっぷり与えると、皮膚が柔らかくなって、古い角質とかが自然に取れるようになるんだって！

お風呂で指とかふやけるじゃん？

あーゆうことが美肌にはいいんだってー

そのかわり充分な肌への水分補給しないと乾燥で逆効果！！

美肌を保つって、シンプルなやり方だけど奥深いんだなって思った！

そろそろパックはずして寝よー

紅芋ミルク

今日初めて紅芋ミルク味のタピオカ買ってみた！！

最初は『ん？(-.-;)』て感じだったけど飲んでるうちに好きなった♪

しばらくはまりそー(^0^)/

今日から職場も衣更えです。

半袖禁止とかどんなん！（笑）

やでついでにかずの作業着も冬服の用意した！

夏服片付けよーと思ったらまだ着るんだってさー

帰り8時近いから寒いと思うのに。

まぁいっか(^0^)/
昼間はまだ暑いかもしれんしね（；´д｀）

お風呂も入ったし片付けも済んだし布団でヌクヌクしよーかな♪

窓閉めればいいんだけど空気がこもるのがやっぱり苦手だ！！！

こうゆう部分でも私は解放的だな（笑）

てか髪の毛伸ばしてるけど、ブリーチしてた部分が痛みすぎて毛先がパサパサ！

髪色暗くなったから余計に目立つわー

萌え(^0^)/

帰宅ー！！

今日はたくさん笑って
たくさん癒されました

明日も仕事なので今日は寝ます(^0^)/

またじっくり書きますねー