お立ち寄りいただき
ありがとうございます
すっかり秋めいて
爽やかな…いやっ
少し寒い位の風を感じる今日この頃
気温差も激しかったりで
体調には
気をつけたいところではありますが
いかがお過ごしですか
空を彩る日輪がでたよ
自分の事
好きですか…？
そう聞かれたら
どう答えますか？
先日
お客様とのお話しの中で
こんな話しになりました
その方は
以前は自分の事が嫌いで
自信もないし
私なんてと言う否定的な言葉を
いつも使っていましたが
自分の事をよく分かってきた今は
自信が持てない自分も
不器用な自分も含め
自分が好きと言える自分になりました
お話し中の声も笑顔も
本当にキラキラしていて
私まで嬉しくもあり
頼もしくもあり
本当に良かったな…と感じながら
お話しを聞いていました
自分に満足していない…
つまりは
自己肯定感も低くて
自分の長所もわからず
自分を否定しがちです
自信がない為に
新しい事にチャレンジできなかったり
困難な事を克服する事をさけたりして
自分の事が益々嫌になったり
誰かに認められようと
必死になったりもします
でも
自信がない事は
ダメな事ですか？
私はそう感じてしまいます
自信いっぱいの人なんて
そうそういないと思うし
私自身
自信があるからやる
と言うよりも
自信がなくても
とりあえずやってみる
そんな状況ばかりです
自分をもっと好きになる為にも
自分のどこが嫌いなのか
まず理解する事
なぜ嫌いなのか…
誰かと比べているのか
理想が高いのか
他人の目を気にしていたり
ただ単に
自分はダメだと思っているだけなのか
自分を理解するのは
本当に大切です
そして
そんな自分を
認めてあげる
許してあげる
受け入れてあげる
どんな人にも
長所も短所もあるはずです
自分の気持ちに正直になって
そのままマルっと
自分を受け入れてあげましょう
そうする事で案外
他人の短所もマルっと
受け入れられたり
認めてあげたりできるものだし
誰かに認めてもらおうと
必死になる事も
自然と必要なくなってきます
言葉も
なるべくポジティブなものに
特に自分に対しては
ポジティブな言葉を使うようにする
唯一無二の自分です
自分の存在を否定する事なく
大切にしてあげてくださいね
もっともっと
自分の気持ちに正直になって
自分をたのしませてあげてください
そして
もっともっと
自分を好きになって欲しいものです
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