ホットヨガを始める事にしました！
そういえばちょうど家の側にホットヨガがあったな～
と思い立ったのが
14時、体験をしたのが16時・・・さっき帰宅したところですが、思った以上によかったのでマンスリー会員になってきました
体験に行った場所はホットヨガスタジオLAVA
体験価格で980円！
お得じゃんー！と思って登録をしたものの実際は店舗でキャンペーンをしていたのでワンコイン
運動できる格好で行けばお水もタオルも貸してくれちゃいます！
ただし３０分前に行かないと安全にヨガを受講できないそうで私の後に来た人は別日でチャレンジになっちゃってました
ヨガ体験って何もってくんだろーって焦って30分で調べてその足で体験に行っちゃった私が持っていったものは、
ジャージのハーフパンツとTシャツ・着替えの下着・髪の毛縛るゴムの3点です！
実際お水もくれるし、ハンドタオルもシャワー用のバスタオルも貸してくれるのでこれで十分でした！
ウェアも安く貸し出ししてたので身一つで行けちゃうと言えば行けちゃう。
お店でも親切にインストラクターさんが教えてくれて安心してヨガを体験できました！
ベーシックヨガをうけたのですが久しぶりに汗を流して体を動かせたので終わった後スッキリ
ヨガ初めてで何にも分からなかったけど丁寧にインストラクターさんポーズも教えてもらえて1時間なんとか体験終了！
初めての方が私の他に２名いてスタジオに留まるように案内され、そこでインストラクターさんに入会するかどうかを聞かれました！
押し売りとか何されるんだろうと内心ドキドキしていたのですが、そういう事もなく安心しました。
私は安かったら続けてもいいかなーと思っていたのでまず3ヶ月やってみようかなって入会を決めました！
他の方は一人は入会、もう一人は考えるとの事で終了しました。
シャワーも浴びれてスッキリ帰路に。
結構年配の肩からバレリーナのようなきれいなポージングを決めれる方まで居たので楽しく続けられそうです。
しばらくヨガで体重変動を見たいのでブログも開始しちゃいました！
明日からも頑張るぞー！