こんにちは😆
今日は 初顔ヨガLessonでした‼︎
お顔の歪みは 身体の歪みからも繋がります‼︎ということで
ここは 骨盤ボディメイクインストラクターでもある講師の私☺︎
まずは、今日は少しだけでしたが 骨盤ボディメイクをしてから
顔ヨガを行いました〜☆
通常Lessonでは 骨盤ボディメイクをもっともっとプログラムに含めてヨガマットの上で
行っていきますよ〜♡
顔ヨガは即効性があります‼︎①日②、③分で②週間で顔が変わってきます‼︎
今日受けて下さいました生徒様♡みんなが苦労するポイントを 難なくクリアされてて‼︎普段から表情筋を動かせているんだなーと、見た目年齢がお若いのに納得でした〜♡♡
それでも 続けるとまだまだ動かせてない表情筋が動く様になって鍛えれるので、是非続けてみてくださいね😊変化期待してます😍今日は ありがとうございました〜☆
