ゆるく感じるようになったので
ミディアムのマウスピースをして
夜寝てみました…
意外と大丈夫そうと思いきや…
ミディアムはソフトより分厚いのか
寝てると口からよだれが…
そして、
悪夢で起きるという…
すぐにソフトに付け直して寝ました
昼間に新しいマウスピースにかえると
痛みに耐えれなさそうなので
少しずつ夜に慣らしていきます
早く動いてほしいなー
だいぶソフトのマウスピースが
昨日は仕事終わりで疲れてたらしく、
仕事終わりでご飯食べたあとマウスピース
外して寝ちゃいました…
外して寝ちゃったけどマウスピースはめても痛くない
もうだいぶ歯が動いたんだなーと実感
今日は飲みに行ったりして装着時間短かったけどだいぶ今の位置に定着した感じです
明日はしっかり装着がんばります
昨日すごく仕事が忙しくて
いらいらしてたとき
自分がすごく歯を噛み締めてることに気がつきました
マウスピースしてるからいいけど
こーやって歯が歪んでいくのかなと怖くなりました
今までどれだけ噛み締めてたんだろ…
そして、
今日はマウスピースの違和感が気になって気になって仕方がない1日でしたー
上のマウスピースがなんだかすごく浮いちゃう気がして何回もキュッってはめ直してました
なんかマウスピース臭う気がしてきたし、早く次のマウスピースにかえたいなー
痛みはほぼなしで、違和感のみです
明日は休み