今朝は寒かったですねぇ・・・
慌ててダウン引っ張り出しました。
この時期、何着ていいかわかりまへん↓↓
そんな今朝の朝ごはん
「スゴイダイズ」はモラタメで買った大豆のヨーグルト
これ、おいしいよ～
カロリーも控えめで大豆イソフラボンもたっぷり入ってます。
なんか体によさそうだしね。
あと、オレンジ、グレープフルーツ、キウイなどのフルーツ
菓子パンはいただきもの
そしてブラックコーヒー
健康診断の後日指導でヨーグルトやフルーツを摂ったほうがいいですよ
と言われたので、がんばって食べるようにしてます。
今週末は楽しいイベントがたぁ～くさん
土曜日は神戸までポルノグラフィティのライブに行きます。
初ポルノです。
毎日アルバム聞いて予習中
ダイスキなあの曲、聞けたらいいなぁ～
神戸に行くのも久しぶりだから楽しみっ
よぉ～し、がんばるぞぃ↑↑