洗濯もしまして…。

掃除も終わり…。

洗濯も終えまして…。

久々に，夜ごはんをアップしまぁ～す(＾～＾)

少しヘルシーかな…

納豆ごはんと野菜炒めです

ニンニク・じゃがいも・キャベツの炒めです

これからヨーグルトを食べようか，迷い中です…

何を思い立ったのか…??

帰宅後…。

チェブ部屋の居間を掃除しました!!

テレビ以外の家具を全て退かして…クイックルワイパー～水拭きまで…。

少し，家具の配置も変えまして…。

キレイになりました

最近は，居間に布団を敷いて寝ていましたが…。

布団も和室に戻しまして，本日からまた和室を寝室といたします

また時間に余裕がある時に，キッチンを掃除したいと思っています

スッキリしたぁ～

スポーツボイス調布で…。

先週に引き続き，調布へ

スポーツボイスフィットネスマスタートレーナーの先生のイベントレッスンへアシスタントとして行って来ました

みなさんと楽しく歌ったり動いたり…。
楽しんでいただけたみたいです(^O^)

先生の歌唱もありました!!

みなさん，聞き惚れていましたよ…。

レッスンが終了してから，少し先生とお話をしましたが，やっぱり経験を積んでね…。
成長していかないと!!

少しでもみなさんを楽しませられるレッスンを心がけていけるように頑張ります!!

モチベーションを保てる何かを見つけないと…