お天気が良くないせいも手伝ってか、最近沈み気味でした。

心がぎゅーっと固まってドキドキして、胸苦しくて食欲もなくて。

精神薬飲みまくりで耐えていました．

でも食事は作らねばならず、糖尿病なのでお惣菜を買う事は出来ないため、見えずらい目で一生懸命に作っていました。

で、考えました。

私の好きなこと。

ウィンドショッピングと買い物！

土曜日はダーリンが趣味の習い事で出かけるので、一緒に車で連れ出してもらい、私はその近くで品物を見る！

昼食はどうするか、とか　人混みでちゃんと歩けるかとか問題はあるし、不安でしたがとにかく気分が上がりたい！

頑張りました。

朝から夕飯の支度をし、精神薬も飲み、頓服の安定剤まで飲みました。

朝食もあまり喉を通りませんでした。

ダーリンは呑気に　昼何食べられそう？

私考え、ズンドゥブなら少しだけかな、と。

で、韓国料理へ。

メニューを見て、やはり無理と　サムギョプサルサラダを頼みました。

うん、低糖質。

ダーリンと別れ、私はショッピングへ。

そうしたらテンションが上がり気分良くなりノリノリー♪

買いました！

夏服！

ちょい若い気がするけど　可愛いー♪

で　ダーリンと合流して　毎年行くお花見スポットの　六本木ミッドタウンへ行きました。

外人さんが沢山いて、外人さんもお花見するんだわねー。

おウチに帰り夕飯です。

まぁまぁな低糖質食…かな？

牛スジ肉と大豆とセロリのトマト煮

シャケとまいたけ、エリンギの七味味噌マヨ蒸し

たらこの低糖パスタ

アボカドとモツァレラサラダ

かなり気分が晴れました。

たまには散財してもいいのかな？

ここのところ落ちていましたが、今日少し復活