今日は 昨日の 大雨とは うって変わって いいお天気
こんな 日曜の 午前中は 何しようかなぁ～ 、何処かお出掛けしちゃおうかなぁと ワクワクします
昨日の話なんですけど
前日の 謎の食欲
(本当は謎じゃないけど 読んでくださってる男性に気を使って)とうとう 来てしまったのね
お腹痛いです
やっぱり いろいろお薬 とかの副作用で 周期が 変わりすぎるのね…
まぁ 愚痴はこれくらいにして
昨日も ジムで ＲＰＢ60分 ヨガ(かなりきつめの
)60分 筋トレ 腹筋3種 二の腕 、ヒップ4種 (ウフッ)
そのあと よーくストレッチしてから
ボディートレック30分漕ぎました
汗ダク ～～～
(よく見たら 胸の 間に ゴミがついてますね
)さぁ 癒しの時間です
と 水着に着替えようとしたら
無い忘れちゃったんだ
旦那さんが 家に居るので
して 『水着忘れちゃったんだけど 持ってきてくれないよね～
』『もーしょうがないなぁー
10分くらいしないと出れないよ』『ごめんね
ありがとう
待ってます』と言って プロテイン飲みながら待ってたんだけど 外を見たら ドシャブリ
私は 汗だくウェア～
やっぱり自分で取りに行こう
と傘をさして ダッシュ
マンションの エレベーターが 下がってきてて 開いたら 主人が 降りてきました
『ドシャブリだから 自分で 取りにきた
ごめんね せっかくゆっくりしてたのに～』『んじゃ サウナ マッサージプールゆっくり入って帰ってくるからね
』とまた ジムへ ダッシュ
着替えて 袋に入れたら ズッシリ重いほど ウェアのpants 濡れてました
やっぱり 自分で行って良かったなぁ……
ハハハ…エレベーター閉まる時に
『持っていってあげたのに～
』と旦那さん 言ってたけど あんな雨じゃ悪いもんね
あぁ久しぶりに 忘れ物しちゃったなぁ 家が近いから いいけど
また 気を付けなきゃ
ハードなトレーニングの後は 癒しのプールに入らないと 疲れがドッと残ってしまうので
気持ちよかったです
帰宅して 大好きな梨 も美味しかったし 皮剥きながら すぐに１つたべちゃったので 包丁に 梨がついてますね
あと 最後の写真は この前 六本木ヒルズに行った時に 一応撮ってみた 髪型の写真も のせてみました
実は あんまり気に入っていなくて
やっぱり 喧嘩した日に 思いついて髪型変えるもんじゃないですね……
まぁ また 伸ばすからいいけど
あっ もう 午後になっちゃった
では 皆さま 良い休日を～
