何月からだったかなぁ はっきりはおぼえてないけど…
昨年の11月くらいだったかな？
通っている ジムで 『筋肉増量~!or脂肪減量~!買い取りキャンペーン
』などという 企画があって 仲良くしている staffから cheb 8さんも 是非エントリーしてください
楽しそうだから
エントリー
でも 強制的に 筋肉増量~!に決められました
なので いつもより？いやいつも通りに
筋トレ頑張りました
京都へ行く前に計ったら 1100円分のticketを貰える数値だったけど
京都は食べ歩きばかりで 絶対に太るから 帰ってきたら頑張って絞ろうと
最終測定は保留にして
京都から 帰宅後 やはり体重も増えていて
かなり 頑張って筋トレ&ステアマスターなど 頑張りました
結果は~
筋肉増量
大成功
ジムで使える ticket 1400円分 GETしました
わーい
自分へのご褒美に マッサージに使います
ご褒美だから いつもより プラスして
75分受けちゃお
楽しみ
今日も 頑張ったので 早寝(いつもより…)します
では 皆様 楽しい週末を
