昨日は友だちを傷つけてしまった。本当にハッキリ言われないと、人の気持ちがわからない時があり、どうしたらよいのかわからなくなる。本当に人との距離感が難しいのと、すぐにパニックになってしまうから、面倒なことになるの(泣)。どうしたら改善出来るんだろう?