夏休みに入ってすぐの日曜日、あべのベルタにある【わのわカフェ】にランチ&シンギングボウル演奏会に行ってきました🎶



今回は10歳の娘と私の姉と3人で女子会飛び出すハート



最近波動とか音響とかそういうワードが気になっていて、シンギングボウル直接聴いてみたいなと調べていたら、シンギングボウルも販売しているネパール料理のお店を発見キメてる



ちょうど娘がナン食べてみたいと話していたので一緒に行くことにしましたラブラブ




私はチキンバターカレーをセレクトスプーンフォーク
この横の白いスープがやたら美味しかったびっくり
玉ねぎの香ばしい風味がして優しい味なのに、旨味と良い塩味で好きな味だったな!



娘はチーズナンとキーマカレーで、チーズナンめちゃくちゃハマってましたラブ

横のヨーグルトは娘には酸っぱかったらしく私にくれました笑



姉はネパールのカレーライスでなんていうカレーだったか忘れたけど、ちょっと分けていただき異国風味溢れてて美味しかったですウインク

パクチー好きなので、カレーと食べるとパクチーの香りがキツすぎず良いバランスでしたスター



大きなナンと娘の顔比べてみました!!

めちゃくちゃ大きなナンで、お腹パンパンになりましたアセアセ



店内にシンギングボウルがずらずらーっと並べてあって、お試しに鳴らして娘も楽しんでましたラブラブ




手にシンギングボウルを持って鳴らすと身体中に振動が鳴り響いて、じんわり体がほぐれるような感覚うずまき




チャクラを整えたりもできるらしいんですが、チャクラわからない人でもなんかわかる気がするくらい、鳴らすたびに体がゆるゆる緩んできて、足が地に着いていてグランディングしてる感覚もあったし、空間全部が一体になるような気持ち良い響きでしたおねがい



値段は8000円くらいからお高いのは何十万もするようなものまで。

私が欲しそうなのは、1万から2万くらいの物が大きさも倍音も良い感じでした照れ




そして隣のスタジオで体験料500円のシンギングボウル演奏会🎶

ヨガマットを敷いてリラックスしながら寝転んで寝ることもできるし、瞑想するもよし、で皆さん好きなスタイルでシンギングボウルの響きを楽しんでましたよ昇天




娘も寝転んで床に耳をあてて、音の響きを楽しんでましたニコニコ




演奏を終えてから、皆さん好きなシンギングボウルを選んで全員で演奏会🎶




これがめちゃくちゃ楽しかったラブ




いろんなシンギングボウルの響きが重なり合って、空間で音色が調和していって、宇宙空間にいるような空間が広がっていくような不思議な感覚を体験できました照れ




娘が大きくなってきたので、一緒に行けるところが増えてきて嬉しかったなぁお願い




もうすぐ誕生日なので、思い切ってシンギングボウル買おうかな〜飛び出すハート




7月中旬くらいに堺の白鷺公園に蓮の花を観に行ってきましたキラキラ



子供と公園に行く時はいつも午後からだったので、いつも咲いてるところを観たことがなかったんですよね。




そもそも朝しか咲かないという知識もなく泣き笑い




最近友達から早朝に咲いてるよ〜という情報を聞いて、そうだったのかびっくりマークそれならば、ということで朝から姉を車で迎えに行って観に行ってみましたウインク




早朝といっても子供が学校に行ってから急いで行ったので9時ころに公園に着いた感じ!




そしてこれが人生初の蓮の花🪷
仏教とかスプリチュアルとかインドとかそんなイメージでしたが、実際の蓮の花は大きな葉にピンクのキレイな花でなかなか迫力がありましたキラキラ










遠方から観にこられてる方がいて、立ち話したりして楽しかった爆笑





この数年家族優先で自分のやりたいこと後回しにしてたので、観たいやりたいの気持ちそのままを行動にして、やっぱり自分がしたいことすると自分の気持ちが満たされるんだなぁ〜と当たり前のことを実感しています飛び出すハート


息子が学校で栽培していた野菜の収穫が始まり、みんなそれぞれ大きくなった野菜を持って帰ってくるようになり、もうすぐ夏休みということで植木じたいを持って帰ってきました。




トマト、ピーマン、ナス、オクラ…

みんなそれぞれ好きなお野菜を栽培してたようで、うちの息子さんが選んだのはオクラでしたにやり




トマトとナスは嫌いなので選ばないのはわかってたんですが、普段よく食べてるのはピーマンの煮浸しで、好んで食べていたのでてっきりピーマンと思いきやオクラでした!




さて、庭がないのでベランダ栽培することになったものの、虫がうじゃうじゃ出てくるのが怖くて毎日オクラの葉っぱの裏や新芽をチェックしていたら、やっぱりいましたよ…ちびこい腹ペコアオムシくんがえーん




よく見ないとわからんくらいちっさーアオムシくんと、アオムシくんのフン?らしきものを丁寧に拭っていって。

先日1匹、今日2匹。

どこから生まれてきてるんでしょうね笑い泣き




わたし本当に植物育てるのが苦手なんですが、虫が嫌すぎて怖すぎて毎日オクラ眺めてますキョロキョロ




当の本人は最初だけ、僕のオクラ飛び出すハート

なんて言って楽しそうでしたが、今は存在すら忘れているご様子でアセアセ




昨年1年生の時は朝顔だったけど、あの時も朝顔の花が全く咲かない植木で、それでも毎日わたしが水やりして夏休み終わりかけに意地でも咲かせてやるおーっ!て、なぜか闘志がわいて栄養ある土を足したらすぐにつぼみをつけて、キレイな朝顔の花が咲いたんですよねキラキラ




あの時も息子の朝顔絶対咲かせようね!!て言ってわたし1人情熱を燃やしていたけど、息子は興味ない顔してましたえーん




でもまぁ、今回のオクラは食べられる野菜なので、晩ごはんにいろんなオクラ料理を出したら、喜んで食べてくれてましたもぐもぐ




普段野菜嫌いなんですが、やっぱり自分で栽培した野菜はおいしく感じるみたいで食育良いですね♪




息子のオクラで作ったレシピたちは、

オクラ豚肉巻カツ、オクラスナック揚げ、オクラ白和え。




どのレシピも美味しいと言ってくれましたほっこり



今日の収穫は3つウシシ

さて、今晩はまたオクラベーコン巻きにしようかなナイフとフォーク