ウェルネス管理って大事。
こころとからだの簡単セルフケアするメディカルアロママ、ケイです 
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こんにちは、こんばんは～ 
先日、一月半ぶりに自宅に帰宅しました。
（って、本拠地のことね）
金沢から京都経由で帰ってきまして、
京都駅は昔から随分変わりましたが（ビルじゃなかったしね〜）
駅前の景色はほぼ変わらず、ホテルも何十年も前から変わらないしね。
京都タワーは、和蝋燭の形、京都らしさを出したんだろうけど、若い頃は趣味悪いなあって思ってました（笑）
住んでると、別に観光地に行くこともなかったんですけどね。
お土産屋さんでバイトしてたから清水寺だけは行ってました。
学生さんならあるあるだと思う〜 
この秋、はじめて京都タワーに登りました。
360度見渡すのもいいですね〜。
大阪のあべのハルカスまで見えたし。
関東にいると山らしい山って見ないじゃないですか
金沢も京都も、九州も、山がすぐそばなんですよね〜。
四季の景色が目の前なんて、素敵よね〜って思いました。
今回は帰りにどこにも行けなかったけど、
神社、お寺、お参りに行きたいなあ。
お一人様だとね、
ご飯はなんとかなるんです、食べたいもの食べられるのですが、
お茶がね〜、
カフェに入ってお茶するだけならできるけど、
大好きなアフタヌーンティーは、二人から、というところが大多数なんです。
おひとり様OKのところが少なくて、
予約がほんとに取れないんです。
アフタヌーンティーってね、
甘いもの食べたいけど、ご飯系も食べたいのでちょうどいいんですよね〜。
しっかりランチ食べて、その後デザート、では、
私はしっかりご飯が食べられないので、デザートも食べられなくて
（少食なんです
）
（少食なんです）だから、ホテルなどのしっかり系で品数も多くて、というアフタヌーンティーは大概残しちゃうんですけどね。
それでもご飯も甘いものも食べられるから満足なんです 
セイボリーもスイーツも少しづつのアフタヌーンティーMenuが理想
今はコロナ禍で、まだアフタヌーンティー中止しているところもありますし、一人もしくは二人までというところもあります。
私、カフェでまったりすごすのがすきなんだけど、こう感染者が増えてくると、また外出を控えたほうがいいんだろうな。
いや、もうすぐまた非常事態宣言が出ると思うんですよね〜。
だから今のうちにまたおこもりでも、楽しめるように準備しようと思います。
帰りの新幹線、
あの雪が降った日の2日後？くらいだったけど、車窓からはまだ雪が積もってましたよ。
冬は米原ー関ヶ原間がいつも雪はで遅れるのね
雪が降るといつもハラハラしちゃう。
（出張も多かったしね）
今回も案の定雪で、新幹線のは低速でゆっくり進むんです。
まあ、名古屋到着は3分遅れ。
でも、横浜には定刻に到着してました。
東海道新幹線ってね、
臨時便が出たりする繁盛期などは、3分間隔で走ってるんですよ、時速200キロ以上で 
今年の夏は3時間半送れで東京駅出発して、京都駅に1時間58分送れで到着しました。
新幹線は2時間以上遅延すると、特急券が払い戻しされるんですね、
わずか2分で払い戻しなしでした（大笑）
ほんとにすごいと思います、日本の鉄道 
ちょっとお疲れなので、この週末はぼちぼちいこうと思ってます
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