ヒーリングとエッセンシャルオイルで健康と体調管理。
からだの不調も簡単セルフケアするメディカルアロママ、近藤圭です
日時 9月 4日 水曜日
時間 10時～14時
場所 千葉市緑区おゆみ野中央 3-12-1 大多喜ガスショールームBeE
( JR鎌取駅から徒歩5分。駐車場完備 )
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この酷暑がいつまで続くんだろう～、
だって、つい先週まで梅雨だったでしょ～。
体がついていかない、まだ。
熱中症がものすごく多いのも当然かも。
くれぐれも気をつけましょう。
ということで、前回は熱中症予防にもなる水分の摂り方でしたが、
熱中症になっちゃったらどうするの、ということで、対策方などもたくさんの方が書いてるので、ぜひいろいろ見て参考にしてほしいです。
そこで、私が熱中症になりかけた時のことを少々。
忘れもしない、数年前の京都。
五山の送り火を見るために数日前から京都で観光してまして、
京都の夏はそりゃ～、暑いです。 
盆地特有の湿度の高さ、高温 
ちょっと独特ですよね。 ( 大阪も似たようなもんだけど、熊谷ももっと暑いけど )
今の時期は、京都の夏の特別拝観もやっていて、でもさすがに春秋ほどの人出ではないけどね。
この時だけっていう公開もあるので、あちこちこのアッツイ中観光してました。
忘れもしない、午前中とはいえお昼前、高台寺を拝観中に気分が悪くなってきた。
お水は飲んでたけど、( 持ってるペットボトルはぬるくなっちゃうし ) 冷房は当然無いし、風もなくて暑さに負けちゃったみたい。
症状は、目の前クラクラ、ふらふら、動悸がしてきて、とにかく体中が熱い。吐き気までしてきて。
ヤバイでしょ～。
と思って、冷たい缶ジュース買って体に当てながら急いでお寺から出まして。
高台寺の下のねねの道って、都合よくお茶屋さんがあるのですよ、
茶寮 「都路里」 さんに飛び込みました。
冷房が効いていて、冷たいお水でちょっとホッとしたけど、まだドキドキしてて。
かき氷注文しました。( 
これはすみません、神宮道近くの甘味屋さんで都路里さんじゃないけどね 
)
(高台寺の都路里のかき氷はお抹茶たっぷり、氷も粉かくてフワフワ。おいしゅうございました。)
私、普段はかき氷苦手で食べない人なのね。 ( アイスのカップくらいなら何とか食べられるけど、無理して食べないし、お店のは多すぎるし体冷えるのが苦手。 )
でもこの時はホントに助かりました。 ( 生き返ったよ 
)
かき氷ってね、体内温度をいっきに4℃ほど下げるのですよ。
それでね、やっと回復したのです。
落ち着きました。 ホッ、
ヤバイってときは、かき氷、おすすめです。
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