便秘が解消したぞー！！！！
一ヶ月かな？２ヶ月かな？三ヶ月間かな？
ずっと便秘だったんですよ！！
それが、解消したーーーー！！！！
なぜ、解消したかって？それは、後半に話すから。
焦るなって。 便秘にいたるまでの経緯や、それまでの辛かったことを書いてからだよ。
それでは、なぜ便秘にいたったかを説明する。
あれは、１２月から１月にかけてだ、膨張剤で胃に強烈な痛みを感じることに気付いた時だ。胃が荒れるので、飯は一切食えなかった。水を一口飲んだだけという日だってあったさ。食べないので体は痩せ細っていた。メタボ体型になってたこともあり、体重計には一切のっていなかったが、その時、僕は体重計にのることを決意した。のった。はかった。
体重計のはかりましたよの合図。そう。ピピッとなった。
ちょっと待って。 これ長くなりそうだし、微妙だな～。ちょっとはしょるわ。
ようはさ。食い物にあたってさ、体重減ってさ、体重減る喜びかな？なんか味をしめちゃったのね。
それで、体重減らすために食事量を減らして、たぶんそれが原因で便秘になったわけよ。そんで、それが解消したと。
なぜ、解消したかは、たぶん、腰ふりふりだね。
候補はね沢山あるんだよ。・ニンジン沢山食ったか。 ・納豆沢山食ったか。・大根おろし、生カブを沢山食ったか。・腹筋をちょっとやったからか。・腰回しをしたからか。・腹にある便秘のツボを押したからか？これを一気にやったら、３・四日出なかったウンチがでたんだよね。
この中のどれかなんだろうけど、たぶん腰ふりふり回しだと思うんだよな～。
そもそも、便秘解消に取り組んだわけはさ、腹にガスが溜まってるのか。苦しくて飯も食いたくなかったんだよね。それだと、急激に痩せるかなと、不健康な痩せかたは嫌だったから、取り組んだわけよ。
便秘はほんと大変だったよ。ウンチ出すにも一苦労だったし、ウンチするたび、お尻がキレて痛いし血がでるんだわ。出血のそばにウンチってヤバイでしょ。それでも、取り組まなかったんだけどさ。
結局綺麗に痩せるために動いたんだけどさ。
自分に驚きだわ。ダイエットでは動くのに、大病なるかもしれないことにのんびりしてるとか。
ま～無駄話はいいや。
腰回しふりふりはさ、説明めんどいな。
単純に腰だけを左回り３０回。
右回りを３０回。
これは、ネットに書いてあるから調べてみて
あと、俺はね、オリジナルで、腰を一回りさせずに、左半回転右半回転を一回として３０回
これの逆向きを３０回をプラスしたやつを１日に２回～３回やったら、ウンチでたわ。
カタ～くてイヤ～なニオイから
柔らかく 無臭なウンチが出ました！！！
おめでとう！！！今日はウンチパーティーだぜ！！ｨｴ-ｨ!!
ってな感じでね、ウンチでました。続けばいいな。
たぶん、候補減らしていって、快便の犯人みつけるから、そんときはアップします。
御菓子とかも、便秘の犯人かと思ってやめてるから、もしかしたら、快便でなく便秘の犯人かもしれないから、そんときはアップします。