こんばんは！2年の上戸です。
最近寒くなってきて、11月も終わりに近づいていますね。
私は最近、年明け1月にある成人式に向けてようやくダイエットを始めました。ようやくすぎる気がします、、
試しに朝ごはんを毎日ゆで卵にしてみたりと、タンパク質中心の食事にしています。減量を頑張っている部員に今度アドバイスをもらおうと思います🐥
冬は食べ物が美味しい季節ですが、誘惑に負けず継続していきたいです。
さて、本日はトレーニングを行いました。
↓本日の練習の様子です。
↑左から1年檜垣、村田、大城、深尾です。
むらたくんがギックリ腰を全力でいじられていました、、本当にお大事にね
↑2年米澤、船木です！
同期の2人に撮らせてもらいました！ありがとう✨️
↑左から小川くん、乾さん、大矢さんです。
今日は4年生も練習に来てくださいました！
どうして気まずそうにピースしてるのかは秘密です、、笑
↑3年海里さん、1年MGまりちゃんです。
かいりさんの名案で遠近法で撮らせてもらいました。助かります。。
まりちゃんは今日も寒い中一緒に作業を進めてくれました🥹
この写真は乾さんが撮ってくれました！📸
↑そして今日は扇台中学校ハンドボール部の2人が練習参加に来てくれました✨️ありがとうございました！☺️
明日はオフです。
ゆっくり休んでください！
お疲れ様でした。