痩せたしヘモグロビンA1cも改善。

10年以上ぶりだ。
ヘモグロビンA1cが正常値。
体重も5キロ減。
でも2型ではない。
ただ維持しないとならない。
まぁ数値が改善されると体調は、とても良い。
何で改善されたかな？
努力はしてないに近い。
維持はながいね。