八幡城のライトアップが見たいな－と思いながらも、なかなかタイミングが合わず行けない為凹み中のわたし(´д｀
)どなたか行かれましたか？
さて、ブログを書こうとログインしたところこんな記事がありました
「逆立ちする習慣」があるかないかで老化スピードや健康に大きな差が出る!?
Ｑ.あなたは「逆立ち」してますか？
いやいやいや(´д｀)
逆立ちってそもそも習慣とかじゃない気がするんですけど…
私は小学生の頃、体育の授業で何度かトライしたものの全くできず、以来やろうと思ったことすらありません
でも老化のスピードが遅くなると聞くと気になるもの…なんでも、
■脳内血行が良くなり頭がすっきり回転が早くなる。
■脳梗塞、脳溢血の予防になる。
■体内の血液循環が完全に行われ、汚血のつまりを解消。
■体の末端まで栄養が行き渡り、その結果、万病の予防になる。
■特に女性の生理痛には欠かせない体操。
※ただし、60歳以上の脳溢血予備軍が急に行うと症状が悪化するので、プロの指導が必要とのこと
へぇ…そうなのか…
できるものなら今すぐに実践したいのですが、その前にケガをするオチが見えてるので私はお先に断念します
でもそんな私も老化や血液は気にしていますよ
蕎麦だってお肌の老化や、血液等の健康には適しています(＾－＾)<無理やり蕎麦の話題とか言わない
蕎麦の効能に関しては以前ブログでも紹介していますが、やはり食べ物からというのも大事だと思うのです
逆立ち出来ない私はこれでいきますね(´∀｀
)