ちゃんと続けてますよ、ダイエット。笑
前回記載したメニューをできる限りこなしてきました。
プラス、夜7時以降は食べない
という食事制限も追加しています。
結果
50kg→49.6kg
ちょっと減ってる！！！！！
やった！！！
体重が減って、脂肪が燃焼されていることは確認できたので
しっかり筋肉を使ってシェイプアップしていこうと思います
今のところ二の腕太ももに変化はなし。。
あ、セルライトローラーも取り入れました！
お風呂の中でできればと思ったのですが
娘が怖がるので
夜、時間が空いたら、か
パパのお休みの日にゆっくりやる、か
だなぁ
本当は毎日ブログ書きたいけれど
ズボラな私にはなかなか難しいので←
ちょっとずつ書いていきます
書きたいことは日々あるのになー
ちなみに今日は、
今年初、オムツかぶれ。。
早かった…ごめんなさい
お昼のデザートで出したオレンジを
『もう１つ！もう１つ！』
とアピールするのが上手でついつい…
お昼寝中にPPになってかぶれてしまいました。。
気がつくとオムツをバシバシ叩いて
『タイタイタイーー！！！』
号泣しています。。。
本当ごめんね
明日病院に行こうね