リンパ浮腫外来に通い始めて
ヶ月後位から弾性ストッキングを
履きはじめることに
きっかけは
仕事をしていると
どーしても昼過ぎから
太ももが重くなり
違和感を感じるから
夜
マッサージするときに
浮腫んだ内ももと下腹部を見ると
ガーン
となる
で
セラピストさんに相談した結果
弾スト履くことに
今は
代目
初代はALCAREのアンシルク２
これは
足首の圧迫圧は27hPa（20mmHg）で
中程度の圧迫
浮腫みが軽度だから
このくらいが丁度いいかも
ってことでこれを選択
最初履くのに一苦労
何度か履く練習をしたんだけど
朝は時間に余裕がないから
思っていたより手間取り
出勤時間が迫ってくると
焦りはピーク
時間がかかるばかりで
うまく履けず
しっくりこないまま職場へ
それ以来
弾スト時間をもうけることに
弾スト履いての仕事は
圧迫感で動きづらさはあるものの
午後になっても
足の違和感を感じることが少なくて
楽～
ただ
天気の悪い日
とか
仕事で動きすぎたり
立ちっぱなしだったりの時は
弾スト履いてても
浮腫んでる感半端ない
けど
そうゆう時は
履いてない時のことを思い出して
これでも前よりはマシ
と
思い込む心理作戦