食事

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ご飯🍖

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おやつ･･･
ふかしたお芋

ちっちゃいので5~10粒くらいで食物繊維が豊富なので💩('ω')ｽｯ

夕食後は歯磨きガム

グリニーズもいいけどすぐ食べ終わっちゃうので･･･

今はこれ

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