人間は汗をかくことで体温を保っています。
しかし、現在はエアコンの普及により、汗をかく機会が少なくなっています。
汗をかかなくなると交感神経のはたらきが
鈍り、体温調節機能が鈍くなり、夏バテの
原因になり自律神経失調症になりやすく
なります。
また食生活でも、糖分の多い清涼飲料水の
摂り過ぎによる食欲の低下や、消化吸収能力の低下がみられます。
夏はビタミンやミネラルなどの栄養素が摂りにくくなり、これらが原因で夏バテが起こると
いわれています。
暑さが続くと慣れにより汗の出始める気温や
体温が低くなり、汗の量が増え体温は上がり
にくくなって、暑さに対する耐性も高まります。
これは短期暑熱順化と呼ばれる現代人が本来、身体に備わった能力を発揮できない
ライフスタイルを選んでいることも
夏バテの一因といえそうです。
アニサキスなど苦しめるる寄生虫
死にいたる寄生虫が居ますがその中で主な寄生虫を
見てみるとゾッとするような寄生虫が存在
しました。
ご存知でしょうか？ウィルスや細菌感染も
恐ろしいですが寄生虫も恐ろしいので
下記で紹介します。
↓ ↓ ↓
梅雨が近くなってきましたあと10日ほどで各地の
梅雨入りが発表される事でしょう。
梅雨入り前後のじめじめとした暑い毎日が
思い出されます、でも負けないで・・
快適に過ごし暑い暑い夏に備えましょう。
夏風邪やからだるさを放っておくと体力が
落ちます。
美味しいもの沢山、楽しいイベント山盛りの
秋がまってます。
その秋を楽しむためには今から気を付けて
体力をつけましょう。
憂鬱にさせる「梅雨」体調不良で悩まれる
ことはありませんか？
風邪、頭痛、腹痛、目まい、倦怠感、体の冷え、
肩こりや腰痛など、有りませんか？
梅雨の間ずっと体調不良に悩まされる日が
続いてしまうかも。
実は、梅雨の時期はとっても体調を崩しやすい
気候になっているのです。
梅雨時期の体調不良とは？
梅雨時のいやな臭い何とかならないの？
嫌な臭いの元は何？
原因は生ごみなどに発生する微生物です。
微生物が生ゴミの野菜くずなどを分解するときに出す
ガスが臭いの元になります。
台所は乾燥するまで使わないと言うわけにも行きません
しかし梅雨の時期、湿度が高くゴミ袋の中は
豊富な栄養となる食材も有り微生物にとって
最適の環境です。
薄毛になりやすい体質を遺伝によって受け継いでいるのかな？
「親や祖父が薄毛（はげ）だと遺伝して自分も薄毛になる」
という噂を聞いて、不安を感じてませんか？
100％の人が遺伝によって薄毛（はげ）になるわけではありません。
薄毛になりやすい体質を遺伝によって受け継いでいるだけです。
つまり、あなたが頭皮ケアや生活習慣の中で正しい育毛対策をすれば、
遺伝に関係なく抜け毛を減らしたり、薄毛（はげ）予防をすることは可能です。
薄毛の家系の人が、必ず薄毛（はげ）になるとは限りません。
抜け毛・薄毛（はげ）で悩んでいる人が非常に増えていますが、
悩んでいるのは男性だけではありません。
女性の抜け毛・薄毛で悩んでいる方が急増しています。
昔なら40代・50代以上の女性に主にみられた薄毛でしたが、
20代・30代の若い女性の薄毛で悩んでいます。
薄毛で地肌が透けてみえて、分け目が目立ってしまったり、
女性特有の悩みも増えています。
幅広い年齢の女性にみられる薄毛・抜け毛の原因は、
ホルモンバランスが乱れたり、頭皮環境の悪化によるもの
等が考えられます。
ホルモンバランスが崩れる要因は、20代・30代の若い女性の
過度なダイエットや喫煙・栄養不足・睡眠不足などがあります。
また精神的ストレスや出産でホルモンバランスが乱れることも
関係しています。
女性の薄毛や抜け毛には様々な原因がありますが、
女性は男性に比べて育毛ケアの効果を受けやすい。
そして女性の薄毛（はげ）・抜け毛対策の育毛剤が増えています。
正しい育毛ケアをするためには育毛剤の特徴を知って、
自分にとって最適な育毛剤を選ぶことが大切です。
具体的には…
・髪の毛1本1本が細くなった
・抜け毛が増えた
・地肌が目立ってきた
・髪にハリ・コシがない
・ボリュームが出ない
…など症状は多岐に渡ります。
