昨日
障がい者支援Ａ型のお仕事に
エントリーしてみました〜
が、
まだ手帳出来てない
ダメかな。
外に出て、人とコミニュケーションとったほうが
心身に良いと思いまして
最低賃金なんだけどね。。。
まだ生活や運転にも不安があるから。。。
リハビリになればいいかと。。。
そんなわけで
午前中寝てる生活をどうにかしたいと
昨日から頑張っています。
かなり眠いんだけど
いったん鬱になると、寝てばかりになるから
体力の低下が。。。
すぐ疲れちゃうんだけど、
洗濯、掃除、犬の散歩して体を動かしているよ。
これから梅雨くるからね〜
そうすると、ますます家にこもっちゃいそうだしね
頑張って動かないとな！
最近は
いろんなニュースで疲れるから
YouTubeも刺激的なのは観ないで
あたしンち
で、平凡な日常の安心感をね
んで、お風呂も早く入ってね
体調を崩さないように頑張っております。
ぼちぼち頑張ります