さば味噌煮

お魚は
ときどき食べます。



お魚はだいすきです！




先日は
さばが安かったので
味噌煮をつくりました。




カラダの方より
油が少ないおっぽの方が好き◎









地震、落ち着かないな。
茨城、福島のみなさん
大丈夫ですか。。。



早くおだやかな日本に
もとの日本になって欲しいな。

ここちよい。

長岡にね
新しいお店ができました。
いつもお世話になっているやよいさんとあべ先輩のお店。
さすがです。
とーっても素敵なお店。






一階に
ガッジョディーロやよいさんのご飯屋さん
「ノラルカ」



二階やよいさんの旦那さん、阿部先輩の洋服屋さん
「ボロ」
十日町、長岡店でおなじみの「OMAKE」












みんなの個性が集まった素敵なお店。
わくわくです。






まずは
やよいさんのノラルカでごはん


器までいちいち可愛いw
お番茶です。
やよいさんとはヨガのお話やアーユルヴェーダ、
マクロやオーガニック、自然食品ってのをキーワードに
いつも楽しくお話させてもらってます。


提供してくれるフードもそんなこだわりつまってるよ。



出来上がるまで
二階のあべ先輩のお店へ。。。



階段のぼって二階へキマシタ。




あべ先輩。


これからもっと女子ものが増えるみたいなので楽しみです。
あべ先輩が直接買い付けてきた
とてもおしゃれで質のいい古着たち。



お隣はOMAKEさん。
もうここはまちがいない！
どれもこれも可愛い◎
女性ものは十日町店の方が多いです。
お洋服やアクセなど。。。
http://omake-wear.com/



欲しいものいっぱいだったなー。





そろそろかしらー！って
下に行ったら
そろそろでしたwww




出産された
あみさんもいらっしゃって
べびちゃん、、、
手が穴から出ちゃって…www
可愛かったー
思わず、写メってあみさんに見せました。




キターーー!!!




わたしは「のらごはん」

■玄米
■くるま麩の揚げ物
（自家製の豆腐マヨ）
■切干し大根のこうじの和え物
■大根お豆腐味噌
などなどがのったワンプレート。




たいちゃんは「ひよこまめとかぼちゃのカレー」



やよいさんのカレーは
黄色のワーゲンでの移動式カレー屋さんとして
ガッジョで有名♪
味はまちがいない！
いろいろな国や日本国内を旅して
つちかった経験が加わったお味。
めっさうまし。




のらごはん美味しかったー。
こうじとかお味噌もこだわってるから
お味噌汁も最高。




やよいさん。




どちらも８００円という驚異的な安さです。




あー美味しかった。
やよいさんのゆったりしたほっこり時間が流れてて
すてきなお店でした。
ぼろもあべ先輩ってイメージでおしゃれなかんじ。



あべ先輩もやよいさんも
いろいろな国や日本国内を旅して
つちかった経験や感性、いろんなものが
つまっていて楽しいお店。



楽しかったー。



長岡の素敵スポットだよ。