みんなで食べるとおいしい。

昨日はてんきが良くてよかったー。
とにかく風がつよくて髪が飛ばされそうだったけどw



yoga's friendとみんなで
ピクニックランチ。
すごーく風が強くて髪の毛が（笑）
でもぽかぽかでおしりがあったかかった。
おしりがぽかぽかだった



みんなで食べるとおいしい。
みんなのごはんほんとにおいしい。



それだけで
パワーになるし、元気になるよね。
笑顔になるし、にんまりするよね。



一人の時間ってとても大切。
一人でいることも大切。
自分をみつめることができるし、こころを静めることもできるから。
でも
みんなで集まると大きなパワーになる。
みんなが集まると大きなパワーに変化する。
ヨガもそうだけだけど
みんなが集まってヨガをすると
みんなの良いパワーが共有できて
そんなプラーナが流れていてしっかりエネルギーを感じることができる◎



ひとりでのおうちでの練習も大好きだけど
やはり
みんなのプラーナの中でやれるヨガは楽しい。





自立して生きてる女子のあつまり。
みんなで集まると色んなお話して
それだけで刺激になったり、ふむふむ…ってなったり。
いろんなことを共有できるから貴重な時間。
大切なことをかんじることができる。
やはり人生、先輩に学ぶべし。
年齢とか関係なく、自分が生きてきた道と違う経験したり、
遊びをしたり、感覚だったり。
年上、年下だろうと、成熟した精神や魂の持ち主は
やはり
尊敬できる。刺激をもらえる。



ヨガ目線でいろいろな世界をみたり、
聞いたり、考えたり、感じたりすると楽しいね。








みんな急な誘いにたくさん集まってくれて嬉しかった。
昨日楽しい時間をありがとう！
どれもこれも美味しかったなー。
食いしん坊のわたしにはだしぶ魅力的で大満足な時間でした

梅とまんさく。

昨日は
チャッペスヨガの日。



チャッペスに行ったら
坂上さんの手で飾られた
梅とまんさくの木がありました。



お店が梅のよいかおり～








「この黄色のお花は
なんですかー？」


「まんさくです」




のやりとり、５回以上してたwww



みんな
何回、坂上さんに「まんさくです」を言わせてたー？！www



珍しかったり
わからなかったりすると聞きたくなるよね！



昨日もチャッペスヨガ、
楽しく出来ました



春だしね、
がしがし動いていきましょう。
チャッペスはみんなはじめてな方が多いので
しっかりどっしりとまずは下半身から作っていきます。



でーでー
呼吸法も入れたりしてココロもしっかり静めてあげたり。



最後のシャバアサナもキモチヨイよね。
窓から入ってくる風がキモチヨイ◎

yoga's friends

先週のお話。
クラスを終えて
そのままyoga's friendsのみんなで
古町の春山登山展へ。。。
http://www.h03tr.com/2011/haruyama2011.html



クラスに通ってくれてる
yoga's friendの彼女の写真がヒッコリーさんに展示されていました。



この日も
朝クラスに参加されてヨガしてから
ヒッコリーに行かれました！


とてもお忙しい業界で活躍されてる彼女。
とっても彼女らしい素敵な写真。
内装にもぴったりほっこりしたphotoでした。
ステキなメッセージも掲げられて
これが印象的でした。



素直になるって素敵だよねー。
素直ってステキ。
しっかりyogaのこころを持って
日々を生きていらっしゃるなーと感じました。



みんなで某喫茶店へ行って
ココアを飲みながら楽しい時間！
自立している女子が集まるとお話が面白い。
その分野のプロが揃うとお話も楽しい！
年上とか年下関係なく、
やはりベテランはすごい！
プロはすごいと思います。



お三方、素敵な時間を
ありがとうございました。



とりあえずココアは甘すぎて
ほとんどよっちゃんに飲んでもらっちゃたw