まんまる。
満月の朝おはよう。
昨日の昼間のクラスは、
汗だく。
夜クラスは窓からちらっと
まんまるの満月見えて
キレイなヨガ時間でしたー
今日は
ちょっと気を引き締めて。
なんだか落ちつかなくなったら、
深呼吸。
よいいちにちを。
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やすらぎ堤
満開っ！
週末たべた夜ごはん。
アピタのスズデリ。
おすすめ。
からだもこころも
ホクホクほっこりするごはん。
玄米か雑穀米をチョイスできます。
大盛りは無料！
ガラスケースの中から、
好きなお惣菜やメインを選べます◎
この日のわたしのチョイスは、
◎おから
◎おからの団子
◎野菜のすっぱい漬け(お酢？)
◎玄米◎お味噌汁
デザートのかぼちゃのケーキが
もろにかぼちゃ。
甘さがだーいぶ控えめで
ほっこりなかんじ。
ランチもおすすめ。
デザートもあるし、
飲みものも豊富だから、
お茶でもGOODです◎
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