ヨンレのイルギ -3ページ目

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10Jan
- エチュードハウス福袋
  2つ目の福袋エチュードハウス、私のは、こんな感じでした。早速中身を確認しましょう。メイクアイテム、シートマスクなど15000円相当合計１２点が入って税込み5000円必ず入っているアイテム5点お楽しみ7点サンプルサンプル充実した内容でしたね。スキンフードは、ヘアケア中心、エチュードハウスは、メイクアイテム中心で、使う側としては、バランスが良いですねサンプルは旅行に使えそう。ファンデーションだけでも、3種類くらいあるし、満足です。使えそうにないものは、職場の子にあげようかな来年も期待します。
05Jan
- スキンフード福袋
  毎年、購入しているスキンフードの福袋、今年もゲットしました忘れないように記録しておかないとね❗早速、中身を確認しましょう。12000円相当が入って5400円今年は黄色品数は10点、去年と同じ。ヘアケアとボディソープ大好きなブラックシュガーシートマスクハンドクリームとリップそして、もうひとつ、な、な、なんとエチュードハウスの福袋、ゲット1月5日、10時からの発売。ちょうどお休み去年も一昨年も買えなくて今年こそは❤と思って、パソコンとスマホをスタンバイして、10時を待って❗10時になり、どちらも駄目で、楽天検索したら、無事にカートイン出来たのに、凡ミスで、買えず、そのあと、1時間くらいは、トライしたものの、惨敗。今年は後一歩の所でそのあと、12時くらいに出先で最後にダメ元と思い、挑戦したら、あれっ？ある❗そんな馬鹿な？すんなり買えた✨早速、コンビニで、支払いしてあとは到着を待つのみ❗幸先良いぞ✨
11Dec
- 韓国韓薬ダイエット
  中身を出して、数えてみました。じゃ～んハナ、トルゥ、セ50粒くらいありました。白湯で、飲んだ方が飲みやすい。水だとなんか喉のあたりに、まだいる感じがする今日は、休日なので、スポーツクラブへだいたい2本のエアロビクスをやります最近は、２本目のエアロビクスの振り付けについていけず、1本やって帰るようになり、今日も帰ろうとしたら、いつも私に声かけてくれるお姉様が「最近、なんで出ないの？」私「振り付けについていけないんです」お姉様「慣れだよ❗慣れ❗せっかく頑張ってたのに、残念。」私「じゃあ、又、頑張ってみようかなぁ」って、感じで、背中を押され、２本目に突入。しかも、始まる前にインストラクターに振り付けを覚えられないけど、どうしたらよいかなぁ？と確認してくれて、やはり、継続する事、そしたら、体が覚えて行くから。なんて、私に教えてくれて。私ほとんど他の会員さんと話す事なくて、それでもたまに話しかけてくださる方がいて、ありがたいですね。今日も相変わらず、エアロビクスは、ぼろぼろでしたが、汗を沢山かいて楽しくて、リフレッシュできて、お姉様の優しい言葉に救われて、ちょっとほっこりした気分になり、帰り道の足取りが軽く感じられました✨ありがとうございました🎵肝心の体重ですが、そろそろ２ヶ月で、マイナス5.6キロ。今日のエアロビクス終了後マイナス600ｸﾞﾗﾑ。このあと、暴食しなければ、明日朝の体重に期待出来ます
08Dec
- 今年のＤesigual
  ウリオッパ、今年のスペイン出張のお土産大好きなＤｅｓｉｇｕａｌのバックＣｕｅｎｃａ　ｃａｒｉｂｏｕかなりの大容量の荷物が入ります。中には小さな👜も入っていて、これも単独で使えそうです。日本の半額くらいのお値段です。いつもありがとう
01Dec
- 韓国韓薬ダイエット
  ダイエット47日目　　62.2Ｋマイナス4.8Ｋ週３ペースで、エアロビクスティップネスに通い始めて20年以上になるかなぁ若いころは、ガンガン出来たエアロビも段々振りについて行けなくなり、エアロとゾーンで今は頑張る。金曜日の　〇田さん、楽しいエアロはもちろんだけど、笑いあり、ストレス発散できます。　　　　　　　　　楽しみ寒くなって、汗が出にくくなってきたけど、痩せる為に頑張らなくちゃ
12Nov
- 2017.10月　韓国韓薬ダイエット
  ２０１７．１０．１４から人生何度目かのダイエットこれで最後にしたいなあと思います。今回は又、韓国の薬局に漢方薬お願いしました。1日2回、昼と夜の食事の30分前に飲みます。正露丸みたいな粒が３０くらい？もっと？あります。不思議と時間が経つと食欲がなくなります。記録を残します。最初の１週間は野菜式ダイエット、炭水化物と果物は食べられません。肉と魚も駄目。14日スタート時６７Ｋ２１日　　　　　　６５．４Ｋこれからは、一般式で炭水化物を昼に少しだけ食べても大丈夫。夜は、できるだけ野菜とタンパク質のみ。揚げ物禁止。おやつとお酒は禁止です。２８日　　　　　　６４Ｋ３０日から３日間台湾旅行に行きました。台湾は食べ物が美味しいので、誘惑に何度も負けそうになりましたが、友達に炭水化物を任せて、なんとか乗り切りました。朝は、ホテルで海藻とフルーツ、コーヒー昼は海鮮、小籠包、野菜夜はあまり食べずに夜市やフルーツ、栗なるべく重いものは昼に食べて、夜は簡単に。帰りの飛行機の機内食は、そば、パン、パスタと炭水化物ばかりで、手が出ません旅行中は、たくさん歩いたかなあ１１月４日　　　６４．４Ｋ少し増量１１日　　　　　６３．２Ｋ１４日ダイエット１か月６３．４Ｋマイナス３．６Ｋしかし、この日の夜、お寿司を５巻くらい食べてしまい、翌日胃もたれと体重増加で自己嫌悪に陥りました。１８日　　　　　６２．４Ｋ毎週火曜日に韓国の先生にラインで体重を報告します。なので毎日体重を図り、チェックします。基本的に朝はヨーグルト、フルーツ、昼は職場でなるべく野菜中心で、本当に食べたいときだけ炭水化物摂取します。夜は義母と二人での食事なので、監視されているので、あまりコントロールできません。これが一番のネックです。先日も夕飯でチーズが入った料理を食べたら、朝まで気持ち悪く、出勤時にムカムカして戻しそうになりました。この漢方薬を飲んでるときは、さっぱりしたものしか食べられない気がします。あとは、食べる量が少ないため便秘です。先生は週に2回あれば、大丈夫だからと言ってくれてますが、つらいです。そういう時は、便秘薬を飲むように勧められました。ダイエット始めて一か月、主人に顔が小さくなったと言ってもらえました。写真で見ると自分でも判ります。体はまだそこまで、変化はないですが、脇腹のお肉が減った気がします。このまま、あと1から2ヵ月漢方薬飲みます。
- 2017.10月　３度目の台湾旅行　夜市編
  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨が　　　　　　　　　何これ？？？始めて見た食べ物でした。羊が沢山ちょうど、おじさまが買っていて、なんとなくデザートらしいことが分かり、試しに買ってみました。味は、栗？？クワイ？？って感じで、割と美味しかった次回も探して食べるよ
- 2017.10月　３度メニューの台湾旅行　ホテル編
  今回のホテルは台北駅近くのグリーンワールド台北駅です。　　　　　洛碁大飯店驛ＭＲＴ台北駅Ｚ１０出口（階段のみ）徒歩5分桃園空港ＭＲＴ台北駅4番出口徒歩3分実際は、スーツケースがあるので、もう少しかかります。行きは、4番出口が見つけられず、Ｚ１０から出ました。急な階段で、スーツケースはつらかった。駅の構内が広すぎて。MRT駅にたどり着くまで、結構かかりました。次回は、中山とか、ちょっとずらした方が良いかなぁ🍀でも、ホテルは、駅から近いしは周りには、食べ物屋さん、マッサージ、色々あるし、便利ですね❤部屋も広いし綺麗だし、写真は、ありませんが、エレベーターで、部屋に行くときは、もちろんカードがないとボタンおせないし、エレベーター降りてからも、ドアがあり、それもカードがないと空きません❗とてもセキュリティは、しっかりしてます🎵朝食は、あまり種類はないけど、一般的な朝食が準備されてました。浴槽とシャワーは、仕切りがあり、別れています🎵浴槽にお湯をためながら、シャワー出来ますが、移動する時に床がビチャビチャになるのが難点でした。でも、浴室&トイレのスペースは、かなり広いです。　部屋もかなり、広く二人でスーツケースも余裕で、広げられます✨充電もばっちり😃✌コーヒー、紅茶、ミネラルウォーターあり、１日目は、パイナップルケーキもありました✨セイフティボックスもありましたよ☺信号渡ったら、大好きな胡椒餅のお店もあり、夜市で並ばなくても食べられて、2回購入しました
11Nov
- 2017.10月　３度目の台湾旅行　食事番外編
  ３年ぶり鼎泰豊以前と変わってたことお茶が、テーブルにポットで、おいてあった✨整理券配布。先にメニューを決めて入口で、渡して待ちます。人数によって1000番2000番3000番と分かれていたみたい❗これは、３日目の朝にもらった整理券、9時18分には、到着。早いかなあと思って行ったら、既に沢山待ってました。整理券は、日本語、韓国語、英語、中国語で、それぞれの言語で、表示されてるみたいです。店内に入れたのは、開店時間より早かったような気がします。感謝感謝店内に入っても瞬時に「おはようございます✨」「アンニョンハセヨ」とか使い分けて、さすがです😆🎵🎵つまようじ購入しました。50元です。(写真上の大きな方)日々進化してますね❗凄いですね
10Nov
- 2017.10月　３度目の台湾旅行　食事編②
  ２日目のランチ中山にある青葉予約しないで、行ったのでオープン直後の11時過ぎに入店。３組くらいのお客様お食事中でした。12時過ぎても、その時は混雑もなくゆっくり食事が出来ました✨日本人の家族連れ、現地の年配客が多いように感じました。味も美味しく、又、来たい店のひとつになりました。まずは、お約束のビールで乾杯しじみの醤油漬け角煮切り干し大根の卵焼き蟹のおこわ美味しかった。大勢なら色んな種類が食べられるね
- 2017.10月３度めの台湾旅行　おすすめ品
  毎日職場に持って行くお茶台湾で便利なもの見つけました見ずらいかもしれませんが、こしきというか網が付いてます。なので、お茶ッ葉を直接入れてもそのまま飲めますお湯も入れられるし、軽いし、便利です。すぐ、ぬるくなるのが難点ですが、気に入りました。もう一つ予備で買って来れば良かったかも１５０元でした。
06Nov
- 2017.10月　３度目の台湾旅行　食事編①
  １日目の夜は、東門にある鼎泰豊17時くらいに行って、15分くらいの待ち時間。少ししたら、「相席大丈夫ですか？」と聞かれて、🆗👌したら、すぐご案内でしかも相席じゃなくて、ラッキー😃💕でした。まずは、ビールで乾杯台北限定のメンマ、美味しかった空心采炒め小籠包は、普通のとカニ味噌入りの２種類そして、３日目の朝、再度　　鼎泰豊へ取りあえず、ビールで乾杯ハチノスの前菜酸辣湯、海老炒め、小籠包　　　　　　　満足満足
- 2017.10月　３度目の台湾旅行　戦利品
  毎回、同じような感じだね
03Nov
- 2017.10月台湾旅行　出発編
  初めてのキャセイパシフィック航空成田－台北間就航記念という特別な時に乗ることが出来て嬉しかったこのパネルの前で写真を撮りSNSにアップしたら、記念品がもらえるのですが、今回は、内緒の旅行なので、パスしました。全員に配っていたキーホルダーが、しかし、このあと搭乗してから、1時間くらい出発が遅れて桃園空港に到着してからも入国審査に1時間30分くらいかかり、ホテルに着いたのは、16時くらいになってしまったのです😢予定が大幅に狂ってしまった
02Nov
- 2017.10月　台湾旅行マッサージ編
  2017.10.30から11.1３度目の台湾行ってきました✨滞在中に２日連続で、同じお店に通いました✨台北駅にあるグリーンワールド台北駅ホテルの直ぐ近くにある事前にクーポン印刷して、行く場所決めてたけど、呼び込みのお姉さんに連れられて70分、800元の足裏マッサージと半身マッサージをお願いしました🎵足湯に入りながら、先ずは肩、背中、首を15分くらいマッサージ。かなり強め。その後、足裏、ふくらはぎ、膝上まで、丁寧にマッサージしてもらえました。終わって、暫くは、ふくらはぎ、背中に痛みが残ったものの揉み返しもなく翌日スッキリで、又その日の夜に指名して、同じコースをお願いしました✨友達は、いつもヒールを履くので、魚の目やタコがあり、しかも痛いなぁと話してたら近くにいるオバチャンに「角質とりあるよ！500元」と言われて追加。私は、大丈夫だからやらなくても良いと言ってくれた🎵ここはホテルと駅の間にあり、一日に何度もお店のまえを通り、その度、私達に気が付くと手を振ってくれて、お菓子くれたり楽しい気分にさせてくれました又、近くのホテルに泊まった時は行きたい🎵
02Oct
- スーツケースタグ
  なかなか韓国へ行けないので、真似っこして作ってみました。実際に付けたら長めかなぁ？でも、目立つからわかりやすいね❤

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