今日はここ1年で太って、どんなに頑張っても痩せにくくなったとお悩みの30代女性の症例です
何かきっかけはなかったか聞くと
「姿勢が悪くなってきたのが去年からなんです
体がゆがむと太りやすいと聞いて
転職してデスクワークの仕事になったんです。
立っても座っていてもいつも左に重心があるような感じがして・・・猫背になるし・・・
仕事中差し入れのお菓子をつまむのもイケないけど
それからぶくぶく太って6キロも
今落そうと頑張っていますが、なかなか落ちなくて
ちょうど太りだしたくらいから便秘にも悩まされています
」とのことでした。
体重の増加と便秘と体のゆがみ
関係ないと思われますが、影響している部分もあります
もちろん食生活の乱れや運動不足が太ったのと便秘に大きな原因だと思います
・・・が！！体のバランスが悪くなってからという事は体質が変わって、太りやすく便秘にもなりやすくなったという事です
なぜそうなりやすいか
体がゆがむと血流が悪くなって循環不良を起こします
循環不良を起こすと代謝が落ちます
代謝が落ちるという事は、同じような生活・食事をしていると太りやすくなるという事です
さらに
骨盤がゆがむと内臓下垂（内臓が下がる状態）になります
これだと内臓の機能が落ちるので便秘にもなりやすいです
内臓機能が落ちると体温も低くなるため、冷え性にもなります
冷えは不妊にもつながるので甘く見てはいけませんよ
内臓下垂の人は、ポッコリお腹になります。下っ腹が出た状態ですね
くびれがなくなってスタイルも崩れますよね
内臓に引っ張られて猫背にもなります
猫背だと呼吸も浅くなるので、体にとっても大事な酸素も不足がちに
内臓下垂になると、自律神経が乱れます
自律神経の交感神経（緊張している時の神経）が活発になるので、不眠になったり睡眠の質がおちます
実際この患者さんの状態をまとめると
・1年で6キロ太った
・便秘になった
・姿勢が気になるようになった（重心がずれてる、猫背になってる）
・睡眠が浅い、毎日夢をみる
・疲れが取れない
・ズボンが入らない、ウエスト周りがヤバイ
ということでした
内臓下垂当てはまりそうですね
患者さんも「そうかも
」とおっしゃっていましたまずは体のゆがみチェックから
左に重心が傾くと言っているように、確かに左肩が下がっています
そして腰をひねって骨盤の動きをみると、左の骨盤が硬くなっていました
ひねると左の腰とお尻が痛いそうです
その状態を覚えてもらい施術していきます
まずは内臓から
下がった内臓を元の位置に戻します
全然痛くもないですよ
本当に触れているくらいの力です
矯正後もう一度ゆがみの確認
左の骨盤の動きが改善しました
最初痛かった腰の痛みがなくなったそうです
その状態で骨盤を整えていきます
次に代謝を上げるために、肩甲骨周りを柔らかくします
肩甲骨周りには、代謝を上げる褐色脂肪細胞があります
この細胞を活発に働くようにします
一時期肩甲骨ダイエットが流行りましたよね
それと同じです
矯正後体のゆがみを確認すると、改善されていました
「スッキリしたし、右足にもしっかり体重が乗っています
お腹もへこんでる気がする
」と実感されたようです
でもあくまで整体は痩せやすい体質にすることまでしかできません
痩せる整体は無いです
しっかり食事と運動の指導もしていくので大丈夫ですよ
最近太りやすくなった、痩せにくいとお悩みの方
体のゆがみ、内臓が下がっているかも・・・
その状態でダイエット頑張るよりも、整えた状態で頑張った方が効率は上がります
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