11月突入ですね🎶🎶沖縄は昼間は暑い時もありますが朝晩はヒンヤリしてきましたね❗️
最近海入ったのですが天気が良ければ水温はまだまだ温かく水着、Tシャツでオッケーでしたよ🎶
さすがに出たあとは、風吹くと寒い感じですけど。
という訳で、ちゃたん整骨院山崎です！！
先ほどの水温につなげて、今日は普段飲むお水の事について書いていきますね！！
よく、僕たちはお水をたくさん飲むようにアドバイスさせていただきます！！
たくさん飲んでたくさんオシッコ・汗として出して体の中の循環を良くしてほしいんですね🎶
体がしんどい時、痛い時は血液はドロドロ～
ですからね！！飲んで、出す！飲んで、出す！！
ですからね！！飲んで、出す！飲んで、出す！！そこでよく聞かれるのが冷たいお水より常温が良いよね？？って聞かれます。
みなさん常温が良いのは何となくわかってる感じですよね！！
冷たいと内臓に負担かかりそ～
なイメージはあると思います。
なイメージはあると思います。わかるけど、常温は慣れてないと飲みにくい方が多いのも事実。
大丈夫です。飲まないよりかは冷たいお水飲んだ方が良いですから
こんなんどないでしょか？？
食器を洗う時をイメージしてください！！
冷たいお水より、温かいお湯の方が油汚れ落ちやすいデスよね？？
なので！！
体の調子が悪い時は、ガンガン常温や温かいお湯で体の血管の汚れを落として流してあげてくださいね🎶
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