こんにちは、ちゃたん整骨院です
酸素ルームの効果が気になるかと思いますので、
本日は
癒しをテーマにお話ししていきます
睡眠不足解消（リフレッシュ効果）
酸素ルームで1時間の睡眠を取った場合、約3～4時間程度の睡眠効果が得られると言われています。
高濃度の酸素が体内に取り込まれるため、新陳代謝の向上と細胞の活性化が行われます。
脳への血流が増えることで副交感神経が優位（リラックス）になり、全身はもちろん脳もしっかり休むことができます
その日の夜は眠れない事はない？
「酸素ルームで日中休んでしまうと夜に眠れなくなるのでは…」と不安に思うことでしょう。
実際はかえって夜の寝つきが良くなったと感じる声が多く、体内時計が狂う心配はありません。
質の良い睡眠を確保することで自律神経のバランスが整い、普段の就寝時間にしっかりと体を休められるようになります
実際に酸素ルームに入られた方から
『夜ぐっすり眠れた
』
『起きた時の身体のスッキリ感が違う
』
などの喜びの声を頂いております
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酸素の基礎知識～
サラサラ血液→酸素は血流を良好にする働きがあり、血液中の酸素が増えると血管の内側に付着したコレステロールなどの不純物を一緒に流します。
なので、血液そのものを浄化・清浄し、血液の粘稠性（ねばりけ）が改善します
気になることがあればお気軽にお問合せ下さい
―高気圧酸素ルーム 料金―
1回 40分 1人 2,500円
2人目 2,000円
回数券 10回分 20,000円
ちゃたん整骨院 
098-926-2000
沖縄県中頭郡北谷町桑江432 北谷スポーツセンター1F