こんにちは！ちゃたん整骨院山崎です
甲子園も開幕して毎日熱い試合が繰り広げられてますね
球児には全力プレーで頑張ってほしいですね
今日は、寝起きがつらい、痛いとお悩みの患者さんについてです
結構寝起き痛いという方、多いんじゃないでしょうか
３０代男性で、疲れが取れないと来院されました。
寝つきが悪く、５時間しか睡眠もとれないみたいで、寝起きは首と腰がだるいとお悩みでした。
枕も１０個ぐらい変えたり、マットレスもテレビショッピング等でやっているものを買ったりと、寝具も試してるみたいですが、なかなか良くならないようです
奥さんに指圧マッサージをしてもらうみたいですが、触られるだけで痛いとのことでした。
かなり筋肉の緊張が強くなっている状態でした
体のゆがみを確認すると、背骨はだいぶ硬くなっていて、両肩も９０度くらいで引っかかり上がらない状態でした
ストレスもあるという事なので、神経系が緊張して寝つけにくかったり眠りが浅かったりという症状を出していそうでした
まず始めに全身の循環機能を上げるため骨盤矯正からしました
これでもう一度肩を上げてもらうと、耳につくぐらい改善してました
疲労やストレスから循環が悪くなって、硬くなっている状態でした。
次に背骨の矯正をしました
背骨には自律神経が通っているので、背骨がゆがむと自律神経が乱れて不眠の原因になります。
患者さんの背骨を矯正してる時、
「体がポカポカして、眠くなったきた
」とおっしゃっていました。ゆがみが改善してきたことで、循環が上がり自律神経が整ってきてリラックスしてきたのでしょう
施術後肩の検査をすると、引っかかりがなくなり軽く上がるようになっていました
整体後の過ごし方をアドバイスして施術を終わりました
次回来た際に睡眠がどうだったか確認して、またブログにて報告します
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