午前はマタニティヨガの体験に行ってきました

まだ13週目で安定期前ですが、体力が有り余っているので参加させて頂く事に。
マタニティー向けなので、まだお腹が大きくない私には楽勝ポーズばかり。
周りの妊婦さんたちは三角のポーズの手が床に届いてませんでした。
きっと私もお腹が大きくなったら今楽々出来る事が出来なくなるんだろうな~
それはそれで楽しみですが

力み逃しのポーズや、呼吸法などお産の時に役立つこともやりました。
今からやって全部覚えられるかな?
出産直前におさらいしたい。
午後は
三井記念美術館でやっている京蒔絵展を見に行きました。
その前に軽くランチを

三越新館地下にある『たいめいけん』へ。
軽くのはずががっつりカツカレーを注文

最近の好みはがっつり系!美味しかった

お腹が満たされ、早速美術館へ。
蒔絵って、
絵巻物と勘違いしていた私。
蒔絵とは(ウィキペディアによると)
漆器の表面に漆で絵や文様、文字などを描き、それが乾かないうちに金や銀などの金属粉を「蒔く」ことで器面に定着させる技法である。
だそうです。
展示物は三菱財閥の所有する物が多かったと思うのですが
家にあんなものがゴロゴロしてるご家庭って

(蒔絵の)硯箱が何十個もあるおうちって、、、想像できません
結構早めに見終わり、一階の千疋屋のカフェで一息
私はマンゴーの、Yちゃんはストロベリーのソフトクリームの乗った飲み物を。
iPhoneからの投稿
一年ぶりの健診です。
先ずは
移動バッグにアンコを入れ次にチャタ。
アンコがバッグに押し込まれてるのをみてチャタはテレビの裏に隠れてました。
しかし軽々と捕獲~♪
ッと抱き上げたら、
なんとチャタさん、
恐怖のあまりオシッコを!
絨毯、電気毛布、そして私の足にも!
ひぇー大惨事

&こんなコト初めてだったのでショック~
本日は採血をして、その結果次第によってはエコー検査などがあります。
幼い時からGTP値が高めのチャタさん、今年は大丈夫かな?
先ずチャタ先輩から採血

私たちとアンコは待合室で待機。
処置室の小窓からチャタの足が見えます。
どうやらひっくりかえされての採血

ずっと
にゃおーんにゃおーんっとチャタが鳴き続けてます
必死に私に助けを求めてるようでとても心が痛みました
ううっすると、
いきなりアンコがチャタに向かって
『にゃお~~~ん!』
と叫ぶのです!
『チャタだいじょーぶー⁉』
って叫んだのでしょうか?
自分も今から何されるか分からない状況で
チャタを気遣える アンコの友情の深さに私達夫婦は感動してしまいました

※その後、アンコは逆の立場になり鳴いてましたが、チャタはバックの中で怯えてました
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2534.gif)
採血が終わり、待合室でチャタを心配するアンコ(手前のバックの中にチャタがいます)。
チャタのGTP値は完璧ではなかったけれど、気を付けてれば大丈夫。とのこと。
エコーもなし。
今日は検診の他、もう一つ目的が。
東大付属の動物病院への紹介状を書いて頂きたく、予約時にお願いしてたのです。
(家から通える一番大きな病院なのでこちらなので)
チャタは鼻炎の持病持ち、最近ひどくて呼吸困難になりそうで心配でした。
ところが
今日担当してくださった先生は なんとなんと東大の先生!!
なので東大病院で出来ることを いろいろ考えて教えてくださいました。
結果、現状維持が一番よい。とのことでした。
今までも鼻炎の治療を試みましたが、根本的に治すことができず、
いつも涙目、くしゃみに苦しむチャタがかわいそうでした。
出産前に何とか完治させたいと思ってたのですが
一生のおつきあいになりそう

それは残念な事ですがなるべく負担の少なくなるように
上手におつきあいしてゆきたいと思います。がんばろう~チャタ!
帰ってお薬を飲ませたら、今のところチャタの鼻水、くしゃみの症状がなくなりました

』にあったかも!?
今、 私のお肌はブツブツ
もともと昔からニキビができやすく、
酷くなると病院でお薬をいただいていました。
それで落ち着くと、毎月山あり谷ありですが半年くらいは安泰。
そしてまた悪化すると病院 をという生活を繰り返し
かれこれ10数年。
なかなかオサラバできない吹き出物達ですが
先月までのつわりのためすごいことに!
人生始って以来の偏食や便秘で
吹き出物達は増員、
そしてあご下に集合。
だいぶカラフルな顔色に。。。
ツワリとともに消えてくれればいいのに・・・・
妊娠中なのでお薬飲めないし、病院に行くつもりもありませんでしたが
毎日鏡を見るたび憂鬱な気分になり、それもどうなのかと
やはり病院へ行ってきました。
ずっと10数年通ってる信頼のおける
調布の相沢皮膚科
へ
~先生まめ知識~
先生はもともと産科のお医者様で
妊娠後期の女性の肌がキレイになるのを感じ、(いろいろ省略)その後皮膚科に転向→開院
皮膚科の先生としてはもちろん、妊婦になった今も安心して行ける病院です。
先生:『飲み薬は1種。飲んでも影響ないけれど、なるべく軟膏で治してゆきましょう~』とのこと。
いつものお決まりアイテム
手前の飲み薬はオラセフ(抗生剤?)、液体は新ダラシンローション(主に消毒の役目)、緑軟膏(クロロフィルなど)
現在4日目ですが、勢いこそ治まったけれど、凹凸の治りがスローペース。
やはり飲み薬が少ないせいでしょうか?
しかし良くはなってきてるのでもうしばらくの辛抱。がんばれ、私。
今回珍しくオリジナル化粧品を購入
クレンジングと化粧水とピーリング石鹸(5%)
化粧水はイオン導入液としてもOKなビタミンC入りです。
初心に戻ってきちんとお手入れしようと思います。
長くなりますが
前回の来院が去年の年末。
今の仕事を始めたばかりで
厳しい研修、馴れない仕事、睡眠不足などで
その時も吹き出物だらけに。
その際、私は
『来年から体外受精を始めるつもりなので、それでも大丈夫なお薬をお願いします』
と言ったのですが
カルテにもその事が残っていて
先生に『体外受精でしたか?』 と聞かれました。
私は人工授精でさずかりましたが
なんか 一年ぶりに凱旋してきたような気分です♪
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朝早く起きてパン屋さんまで歩いてゆこう~っと思い立ち行ってきました

09:00出発、歩く事30分
こちら西日暮里の『ianak!』
最近つわりでパンは受け付けなかったのですが、4ヶ月目に入り俄に復活!!食欲の秋に間に合ってよかった♡
そして30分かけて帰宅。
今回はクランベリーチョコベーグル、いちじくり、バジルとオリーブのデニッシュ、
毎回同じものを買ってしまいます。
早速アンコさん登場、興味津々。
野菜は青汁オレで。
朝、冷たい空気の中を
ウォーキングするのはとっても気持ちい~かったです

そして朝に焼きたてのパンが食べれるのって幸せ

是非続けたい習慣ですね!ムリムリ
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都営交通局100周年記念の花電車です。
沿線近くに住んでいるので是非見たいと思ってましたが
近くを通りかかって偶然見る事ができましたー!
しかもこの日は(10/30)最終日だったみたいでゼリゼリセーフ。
外食の帰り、線路沿いにギャラリーが多いので
『これはもしや!?』っと思って。
一瞬でしたけど、素朴でかわいらしい電車でした




















