朝飯
昼飯
無し
晩飯
運動
ランニング1キロ
50m✖️5本
昨日の投稿で体調が良くなくあまり食べられなかったですが、実は夜勤明けそのまま仕事をしてしまったからです💦
自営業ですが、まだ安定というのが無く定期的に簡易宿泊施設の夜のバイト勤務をしてますが、辞めます！
コーチと相談しまして
「痩せる事が目的ではなく、テストステロンを上げてモテたいんだろ？それならそういう生活は良く無いよね」
確かに‥(´；Д；`)
このプログラムの本質を忘れかけていた
その言葉で辞める決心がつきました！
その収入が減る分、自分の事業に注力しようと気合が入りました！！！
60日間までまだまだですが、油断せず生活していきたいと思います！