皆さまこんにちは！！
本日の旭川・・・
朝、雪が降っておりました笑
本州では桜が散っていく中
旭川は積雪１１ｃｍだったのですね
ハヒー
息子も長靴を取り出して登校です笑
なかなか春が来そうで来ない中
皆さまの体調はいかがお過ごしでしょうか～？？
なおちゃんは季節の変わり目だからなのか
身体がお疲れ気味です・・・
題名でもあるように
生理が予定日よりも１週間遅れていて
イライラ、モヤモヤしております。
なので今日は生理のお話。
一般的に言われている女性の月経周期は２８日
（月が地球を一周するのも２８日ですね。）
正常周期は２５～３８日間のサイクルといわれています。
生理不順と言っても
月経期間の長さ、周期の長さ、周期がバラバラな方など
色んな症状があります。
ちなみになおちゃんの周期は
遅い周期をウロウロして日にちが定まらないバラバラタイプ。
しかも
過去に強いストレスにより無月経になったこともあり
婦人科で処方されたホルモン剤を服用していましたが
副作用により体重が増え、しかも精神不安定な状態・・・
なにかと生理による不調に悩まされました。
そんな中、
アロマセラピーを学ぶようになり
私の母も習っていたので
何回も練習台になった時期があったんです。
で、気付いたら
生理が２８日ぴったんこに来ることに気付いたのです
自分の月経周期は遅いと決めつけていたのに
身体をケアすれば周期が整うんだと閃いたのでした。
まさに初めてアロマセラピーって
良いものなんだと体感した瞬間っ
月経の周期や期間が定まらないのは
やはりストレスにより
女性ホルモンのバランスが乱れることが原因の１つ。
ストレスがたまると脳の視床下部の機能が低下して
月経周期に影響を与えているといわれています。
そんな時アロマトリートメントを受けると
精油の芳香成分が脳に働きかけ
身体を温め、巡りも良くして、全身のバランスを取ってくれます。
自然と身体が緩まりストレスも解消→生理周期も改善
という心と身体にとってとても良いサイクルができるのですね
実際、過去の自分が辛かった時
自分のやっているようなアロマセラピーサロンが
あったらよかったなって本気で思うんです。
そんな過去のことを思い出しながら
今現在、悩んでいる方たちの力になれたらって思います。
女性の身体は変化していくけれど
恐れずに向き合うことができれば
とてもスバラシイ毎日になりますよ～～！！
という宣伝でした。
というわけで、なおちゃんは
生理がなかなか来なくてモヤモヤしているので
気分転換しつつ、
時間があればアロマトリートメント受けたいと思います～
私ってばナィーブなのね・・・
不器用ですから・・・ ←（ただ言いたかっただけ。）
・・・皆さまも体調に気をつけて、
元気がないときはサロンにお越しくださいませ～
では～