こんにちは！ひーです！
今日は、
逆立ちダイエットについて
書こうと思います！
露出の多い夏に向けて、
痩せたい！と思っていませんか？
痩せたいからと言って、
激しい運動、食事制限を
頑張って継続するって
大変ですよね....
伝える方法を試せば、
激しい運動、食事制限なんて
しなくてもいいんです！
好きなものを食べても
痩せちゃう魔法のような日々を
過ごせます！
毎晩、体重計に乗るたびに
痩せていくので、
体重を計るのが楽しみで
しょうがないです！
上半身もみるみるうちに
引き締まっていくので、
流行りのワンショルダー水着を
華奢に着こなせます！
海に行けば、
あなたの引き締まった身体に
男も女も見惚れる存在に！
ナンパされまくって
困っちゃうほどですよ....
また、肩コリや腰痛、
便秘まで改善され、
毎日スッキリした気持ちで
過ごすことができちゃいます！
でも、ここで試さなければ、
今頑張っている食事制限、
激しい運動が続かず断念し、
ストレスのせいで食欲が増すことに。
ダイエットどころかデブエットです
いざ、水着や露出するときに
今以上に太った身体をさらし、
出先で＂あの人やばくない？"と
体型を見て笑われることに。
お風呂の時に、
自分の身体を見て
惨めな思いを毎日する羽目に
なります！
気持ちや気分が下がり、
外に出たくなくなって、
引きこもりがちに...
そうすると太陽の光も
浴びないので、
肌に活気がなくなり
ボロボロになってしまいます！
手遅れになる前に、
今から伝える方法を知って、
負のサイクルを抜け出しましょう！
その方法とは...
逆立ちをすることです！
逆立ちダイエットは
1日2回(朝晩)に1分ずつ行います！
1分が難しい人は30秒でも
大丈夫です！！
逆立ちをすることで、
普段使わない筋肉を使うので、
代謝がアップし、
脂肪燃焼を促してくれます！
さらに、下がっていた内臓が
正しい位置に戻るので、
血流やリンパの流れが改善し
ぽっこりお腹が解消しちゃいます！
腰痛や肩コリ、便秘にも効果大！！
逆立ちダイエットは、
メディアでも有名で、
海外モデルも行う美容法なんです！
それでは、
一度肩を回してみましょう
今回はここまでにします！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！