どうも、こんばんは
病床から復帰しつつあるあさみさんです
復帰しつつあるんだけど、でも体にどうも力が入らない、精神的にも元気が出ない・・・
そんな毎日を送って、おなかはすいてるのに、作るのがめんどくさいからってあまり食べず・・・
という悪循環におちいってました
ご飯を作る時間があったら寝たい！とおもってたけど、そんなことしてたらいつまでたっても日常生活に戻れない
そう思って、今日からちゃんと作ることにしました！
栄養第一！栄養をしっかりとれば、心も元気になるはず
と思って、今日の晩御飯はこれです
鯛の塩焼き
ポテトサラダ
豆腐とキャベツのお味噌汁
雑穀ご飯
です
超おいしかった
なんか元気になったきがします
そしてこれが明日のお弁当
嫌いなプチトマトを克服するぞー！！
まだ完治とはいわないけど、頑張るぞ！
不安にならないようにするぞー