最近全然体を動かしてないのが気になっていて、先月からようやくストレッチを始めたところ、体の動きが良くなったり、腰痛肩こりが治ってきたりと、とてもいい感じで。
ついでに痩せてるといいなぁ～と体重を量ってみたら、１キロ減。
うーん、痩せたってほどでもないなぁ…
あ、引き締まってたりして？と期待して（←ポジティブ）、メジャーで測ってみたら、あれ？
ウエスト…こんなにあったのか～
まだくびれがあるつもりだったけど、単におしりが大きいから差がついてるだけじゃん
という事実を目の当たりにしてしまいました
ということで、ちょこっとダイエットというか引き締めというか、健康美目指してみようかなと。
目標は、ウエストをマイナス３センチ（できれば５センチ）
期限は、水着の季節までに（たぶん天ちゃんとプールに行くので）
がんばります