気虚で血虚

今日は2週間に1回の漢方のカウンセリングの日でした

問診と基礎体温と舌の状態を診てもらいます。

だいたいわたしは血虚の症状が出てて、血を補うことをメインでやってきてたんですが、
今回は、血虚に加えて気虚のけもあるとのこと～
新陳代謝が低くて体温を保つ力が弱くなってるらしいっす。

今回は、
イカリ草と十全大補湯をもらいました。

なんさば体温をあげないと
漢方薬だけじゃなくて、
ストレッチとか食べ物とか自己努力もせねば

冷えは万病の元とはよく言ったもんだ。



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かもめ食堂に行ってきた

わたしが唯一持ってるDVD

かもめ食堂。

好きすぎて、

行った

新婚旅行で行ってきました
2人とも人生初の海外旅行で、不安だったけど、
大丈夫でした

すごく田舎&観光地ではないけど、
楽しかった

さすが、おばあちゃんがマリメッコのウニッココート着てた

あとみんな、コーヒーが大好きらしく、いっつもコーヒーブレイクしてて、
日本人は働きすぎだとなんか啓発されてしまった

みんな素朴で親切。
ベビーカーの人を手伝ったり、レジでありがとうっていうのも当たり前。

旦那さんと地図見てたら、
おじさんが「大丈夫？」って声をかけてくれました。

なかなか困ってる外国人に話しかけるってできないよな～と思います。

日本の方が都会だしものも豊かだけど、月並みの言い方でゴメンなさいだけど、
本当の豊かさって何？
と考えさせられます。

また、行きたいな～



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周期30日目

36.07

寝ぼけて体温計30分ぐらいくわえてた

メモリー機能さまさまです。



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