リハビリ

今日は、身体の冷えもあり、足も痛みがあったので、身体のメンテナンスをしようと、酵素美健センターに行ってきました

以前から行ってましたが、昨年ケガをしてからは、行けてなかったので、一年振りに行きました。


米糠酵素風呂です。

この木の桶の中に、米糠が入っていてこの糠に発する物質が酵素で、その中で糠漬けのように、人間が入ります。
新陳代謝が高まり全身美容にも、また血行が良くなるので、老廃物や疲労物質も汗とともに流して、全身の代謝機能を活発にしてくれます

私は、糠の香りは、好きですが嫌いな人は、ダメかな
汗が出て、気持ちいいし、肌や髪もツヤツヤして、乾燥肌にはGood





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