歩き方教室

ウォーキングのレッスンへ行ってきました。

ウォーキングを習っていると言うと

｢ウォーキングを習うって、どういうこと？｣

とよく聞かれます。

歩き方を習うということは、まだ一般的ではないのかもしれません。

わたしが習っているのは、日常生活で普通にきれいに歩く練習です。

モデルウォークでも、アクロバティックな特殊な歩き方でもありません。

プロに習うことで、その効果に驚いています。

動作がきれい、おなかがへこんできた、腰痛が軽減、動くことがなんだか楽しい。などなど。

習うほどのことでもなく、無意識でやっている日常のこと。ほかのことも、その道のプロに習ってみたくなります。

■習ってみたい日常のこと
・呼吸
・話し方(声の出し方)
・ブロー、セルフヘアセット、セルフヘアアレンジ・セルフメイク
・入浴の仕方
・掃除の仕方
・セルフマッサージ
・買い物の仕方

お鍋で炊飯

ルクルーゼのお鍋を使って、ガスコンロでごはんを炊きました。

小さなルクルーゼ、ココットロンド１４cmで白いごはん１合。

つやつやごはん！
とってもおいしく炊けました♪

いつもは炊飯器で多めに炊いて、冷凍→レンジで温めて食べていたけれど、やっぱり炊きたてのごはんはおいしい～！

小さなお鍋、バンザイ。

毎日、炊きたてのごはんが食べられたら幸せだな♪

フリーマーケット

フリーマーケットの出店をしました。

お気に入りの服とお別れ。

クローゼットがスッキリしました！

似合いそうな方にばかり、お譲りできてよかった。

出店料を引くと、利益は3,890円でした。

洋服以外には、UFOキャッチャーで取ったぬいぐるみやストラップ、漆のお椀や食器などを出品。

ちっちゃい子からおじいちゃんおばあちゃん、外人さんなど、たくさんの人とおしゃべりができて、楽しかったです。

曇り空で、暑くもなく寒くもない気候でよかったです。

のんびりムードで、たまにはこんな休日もいいな。