☆ 水分たっぷり… ☆

☆ 水分たっぷり… ☆


(❀ฺ´艸｀)。*おはようございます

今朝も寒いね。
相変わらず気温差で、窓の結露半端ないわ～。ε-(;ｰωｰA ﾌｩ…



今朝のちゃっぴ～ご飯。。
ここ最近、ちっち量が少ない気がしたので…水分たっぷりご飯にしました。

白菜の白い部分、人参、しめじ、ホールトマト適量、鯖の水煮缶、水…です。


前に白菜の白い部分を多めにあげたら、量が増えたから…それを参考にね。d(≧∪≦●)ﾈｯ!

ただ余計…寝室の開けっ放しには注意しなきゃだな～（笑）

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