☆ 人生初… ☆

こんばんは♪(〃▽〃)ゞ







今日は…

朝はそんなに風がなかったのに、夜は風が出て寒い～。




風がなければまだいいけど、

風が吹くとまだまだ春は遠いのかな～なんて思っちゃう～。









今日は…

人生初 フィットネスクラブに入会して～の第1回目。

オリエンテーション（機器などの説明会）に参加してきました～。




いろんな事を…

メモも用意せずに聞いちゃったから、若干ちんぷんかんぷんだけど…
。



兎に角わかった事は…

○無理しない事、○やり方を守る事、○勢いよくやるんではなく、ゆっくりやる事、かな。





とりあえず～。

1回90分、10回／月…なんだけど、この範囲で地道に頑張ろ。


目指せ ジーパンが似合うお尻と足～。











最後に…今朝のちゃっぴ～ご飯。

合挽きミンチと、

人参、しめじ、なす、青梗菜、トマト、マカロニで…ミネストローネ風～。



もちろんがっつりさんでしたよ。



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