2週間くらいあいだが空いてしまった！
颯夏です❤️ 皆様はぴはろでしたー！笑🎃
キリがいいので、
今回は10月の振り返りでやっていこうかなと思います！
私という人間は縛られるのが嫌いなので、
かなり自由度高くやっていきます！
そんなところもご愛嬌ということで
許してくださいฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)にゃ♡笑
振り返り方
これからやっていきたいこととして
「3行日記」か「3 Good points!!」か
で迷ってるんだけど、どっちがいいかなー？
〇3行日記
その日最も失敗したこと
最も感動したこと
翌日の目標
〇3Good points!!
その日あった3つのいいこと
目標を書く分3行日記の方がハードル高いかもね笑
今回はそんな「3行日記」の方をやってみようか！
2週間分だから多くはなっちゃうけどね笑
本来は上記内容なんだけど、私の場合は失敗したまま書いちゃうのがなんか嫌なので、
失敗したことに対する捉え直しまで書いていくよ！
その時思いつかなかったら一旦放置で後から考えるでもいいと思うの😉👍✨
それではいってみよー！
颯夏の10月
－失敗😣－
･膝の怪我！
→周りにも相談し、ちゃんと整骨院も病院も行ってやって行くべき対処を把握できた！
･試験前は前日から息苦しいほどのド緊張！
→試験場入室5分前になぜこんなに緊張に飲まれるのかと考え、自分の強みに目を向ければ心が安定するのではないか！と思考を変換できた
･ちょっと変わったグミを食べたら酷い腹痛…
→タイミングを判断して整腸剤を飲み、整えることが出来た！
･1ヶ月の中で予定を3つキャンセルしてしまった
→都度キャンセルの連絡はできたし、自分の体調を1番に考えることが出来た！
･夜更かし多め😪
ゲームにハマり、中心になって動いているとやることがどんどん増えてしまう
夜帯の友達がいるとどうしても寝る前に長話をしてしまい、気づいたら１時に💦
→業務を一覧に起こし、仲間と業務を分担することで負荷をみんなでバランスよく請け負えるように！
➡︎心身の体調ばかりですね笑
－感動🥹－
･試験前緊張時、私の強みは集中力だと分析済みだったため、その場で集中に切り替えることが出来た！そのまま試験もしっかり合格できた！
･自分は怒りで行動力が跳ね上がる傾向があると気づいた！
･自分はどんなポジションに適性があるのだろう（指示受けて動くのか、考えるのか、まとめるのか）と考えたら、自分らしいポジションはこれなんじゃないかというものを見つけられた！
･ゲームの中で報連相の大切さを学べていることに気づき、報連相の練習の場にもなっていることに気づいた！
➡︎自己分析をしっかり進められています👍✨
－目標📖－
･膝の怪我に対してやった方がいいことを継続する
･自律神経を整える
･自分が向かっていく主の目標を決めて逆算することで直近でやることを決めていく
➡︎私は心身を整えて今やるべき事にしっかり取り組みたいんだね
各項目であったことを書き、その後俯瞰で見た自分から自分への声掛けを書いてみました
自分に対してどう思うかを考えると、第三者には決して言わない暴言を自分に対しては思ってしまうことがあります
俯瞰で自分を眺める時間をとることで、自分が置かれている状況を落ち着いてみることができます
みんなの10月
みんなは10月をどんなふうに過ごしていましたか？
上でやってみたみたいに書き出してみるとなにか見えてくるものがあるかもしれないし、
心が軽くなるかもしれないよー！( ᎔˘꒳˘᎔)
颯夏の10月が何かしらみんなのお役に立てていたら嬉しいところです💓
#さなせれくしょん
をつけてくれたらさなも見に行きますので！
ぜひやって見てね〜✨