こんにちは！

今回ブログを担当させていただくのは、

4年生の土江葵唯です！

最近は天気が悪くなかなか気分が晴れませんね🌀

ですが、4年生最後の夏なので楽しみたいと思います‼️

さて、本題に入ります！！

私は今月からジムに通い始めました！

今は思うようにサッカーができなかったりまともに走れなかったり、うずうずする日々を過ごしていました😵‍💫

しかし、双子の兄（タケ）に体を鍛える楽しさを教えてもらいました👦🏻

タケは去年からジムに毎週通っていて久しぶりに会ったらムキムキになってました、、笑

私はジムをすぐに契約して、週4、行ける週は週5でタケの仕事終わりに集合して、タケに教えてもらいながら筋トレをしています🏋️

日によって鍛える部位は違って、肩の日、背中の日、胸の日と決まっています笑　足のトレーニングは毎日欠かさずできる範囲で頑張ってます🦵🏻

1日同じ所を集中してするので週の終わり頃には全身が筋肉痛になっています🥲

足のリハビリも筋トレも頑張ってはやく復帰できるように頑張ります⚽️

足も良くなって筋トレの効果も早く出ますように〜〜〜〜👣

最後まで読んでいただきありがとうございました☺️

#24 土江葵唯

体づくり