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【大人からCharme Balletで始めて7年目】
プリエ、可動域MAXで使えてますか？
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プリエって永遠の課題です🩰
ただ曲げて、足を太くさせている
運動をしているのか、、
骨から可動域MAXでアンディオールして
股関節等を使った屈曲しているのか、、
踊れる未来が異なります🩰
「アンディオールできない」
ってCharmeに来られる方が多いのですが、
結構な割合で、
本人のポテンシャルや可動域があるのに
導き出せてないのが多いです👀
Charmeでレッスンするときは、
ネチネチご指導しているので、
長年のCharme生たちは
過度な捻りやアンディオール不足で
怪我することなく、
動画のように
ご自身の力でアンディオールMAXで
動かせることが出来るようになられています🩰
ご自身で悩んだはることが
実はあっさり出来る場合もあるので
是非、悩めるかたの
お力になれたら幸いです🤲