酵素ダイエット

友達の結婚式まであと一ヶ月( ꒪ д꒪ ⊂彡☆))Д´)

ドレスヤバイ

ラストスパート短期集中であと2キロは痩せます！

でも食事制限はしたくなーい

4月から地道に続けてきた酵素ダイエット…
実は地味に3キロダイエットに成功してます✨

酵素とは…？
http://touch.allabout.co.jp/gm/gc/406324/
酵素とは、消化・吸収・代謝・排泄など、生命活動を促すための大切な働きを担っている物質。
例えば野菜なら、人参キャベツ・レタス・セロリ・大根などがオススメ。果物ならバナナ・キウイ・マンゴー・パパイヤ・アボカドなどに、酵素が多く含まれています。

10代の頃から過激なダイエットのせいで痩せにくい体になってしまった私
ラクに3キロ痩せたのは自分でもビックリ！

グラフは体重が緩やかに笑少しづつ減っていってる様子
体重は毎日測るだけでも意識変わるよ

酵素ダイエットと言っても過酷なファスティングとか断食とかはしてません！
ノンストレスでいきたいからね
朝ごはんに酵素飲むだけ

作り方も簡単！
付属の付属カップ一杯を水とか炭酸水で割るだけ

料理にもサラダとかアレンジ次第で使えるよ！

朝はパンとかご飯を辞めてバナナとかフルーツとかヨーグルトとかブランとかに抑えるだけ

夜は飲み会があるし、お昼もランチは外せない！
休憩には毎日アイスもお菓子も食べます！

変えた事は本当に朝の酵素ドリンクだけ！

今まで色んな酵素を試したよ

勝手にランキングで紹介＼(^o^)／

No.1 わがまま酵素
低カロリーピーチ味でおいしい！
ヨーグルトとか豆乳も相性いいよ
食べたい人にオススメ❤
便秘解消で朝もスッキリだよ
口コミもいいよ！





No.2 毎日酵素
話題のココナッツ主原料で無添加無農薬だから安心
カラダの中から体質改善にもなるから体調よくなるよ！
甘いのが苦手な人はコレがいいかも
この前ananにも載ってた





No.3 ベジデール
短期集中ならコレがいいかも✨




No.4 ベジライフ
友達はコレで3キロ痩せてたよ




No.5 お嬢様酵素
私の周りでクチコミで人気。
甘くてフルーティーで飲みやすい！
初めて買った酵素がコレでした。初回のみで違うドリンクに乗り換え
http://www.ojyosama.jp/ad/lt/pasta/SP/b00/

No.6 女優酵素
買いだめしたやつ。味と効果はワカンナイ
また結果報告しまーす♪

飲み比べし過ぎだね私笑


よし、あと一ヶ月は早く帰れる時は酵素を夜置き換えダイエットして痩せます！

まだまだ途中経過！

頑張るー




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