こんにちは(*^▽^*)
２回目のまちゼミも好評☆でしたー
皆さん健康に興味のある方が多いですね
皆さんは、便秘やぽっこりお腹で悩んでいたりしませんか
腸は第２の脳と言われて、美と健康のカギとなっています
脳と腸は神経でつながっていて、脳が不安やストレスを受けると
その信号が腸に伝わって、腸運動に影響を与えます
トイレを我慢する習慣があると、動きが鈍感になって、慢性便秘の原因に
マッサージをして腸のこりをほぐすことで、全身に血液や酸素が巡って
自律神経バランスが良くなって、気持ちまで明るくなります
腸内環境を整えて、いつも
HAPPYでいたいですよね