89.5kg
羽鳥慎一モーニングショーを見てたら都知事選、ポスター掲示板の不満について敗者が騒いでいる？ まあ、これは一理あるな🥵
朝食は食パンと日曜の残り物とバナナ
今日も酷暑の中、親会社へ
午前中は資料作成
午後からは銀行と昼食
久々のさんきゅう水産でお寿司
午後からは米国に入国するのに必需なESTA(電子渡航認証システム)代理申請手続をした、6名分だけど色々と手間取って終わったのは17時30分過ぎ ほんま面倒な業務や😡
帰宅して夕食
ハイボール、ブロッコリー、コーン入りの玉子焼き、うまいかピリ辛、キムチ
〆はサッポロ一番醤油
食後は色々とデスクワーク
そうそう夕方まで苦労したESTA、全員分が承認された事を18時30分過ぎのメールで知らせが有り一安心😅
昔は2〜4日位かかった記憶が😱
今晩は何か腹の調子が悪く何度か💩した
やっぱり行こうかチョコザップへ😅
家の真ん前にあるのがそうさせる😅
いつも通り60分エアロバイクを漕いだ
帰宅して体重測定は90.0kg
まあまあやね😅
明日から雨☔ 残り梅雨？