89.2kg
ほんまかいな？ 何度も測った😱
夜中から天気予報で熱帯夜って言ってたからか寝る前から1kgも汗かいたんか減ってたことになる😅
3時に寝て何度か起きてエアコンつけたり消したりして11時過ぎ起床
ブランチとしてコロッケカレーをブロッコリー、ゆで卵、スープ、バナナと共に食す
食後、体重測ったら90.2kg
エッ、これで1kgも増量って🥵
ビックリやね
薄っすら汗をかきだしたからコーヒーでも飲みながら一休み後、部屋掃除した
部屋掃除も終わり14時からDAZNでサッカー観戦、途中で寝落ち
18時頃までダラダラする🥵
夕食は冷凍おかずと副食各種、玉子スープと玄米を食べた
夕食後、携帯で契約してたSPOOX、U-NEXT、ZENBの定期購入を解約しようと獅子奮迅 U-NEXTは結局は出来ず、明日、電話確認するしかないな🥵
意外と面倒やな？解約されんようにしてる？
クレジットカードから知らぬ間に？引き落としされていたのを見逃していた
今夜はチョコザップお休みして今月末まで有効期限が残るから韓流映画でも見るか
やっぱりチョコザップ行こう
エアロバイク60分
帰宅してシャワー浴びて89.5kg
アイシングして寝よう😴