どうやら、風邪を引いたみたい。
喉が痛くて、頭が痛くて、少し熱っぽい。
今日、夜の12時半まで、ボスと仕事の事で話した。
話したって言うか、叱られた。
叱られたっていうか、指摘を受けた。
たくさんたくさん。
言われることに対して、全く異論は無い。
でも、どうしても耳に入って来ない時がある。
よくある。
反省したりといより、悔しいっていう思いが強い。
自分が悔しい。
32にもなって、こんなん言うてたらあかん。
ホンマ、つらい事とかたくさんあるけど、
俺は前に進まないといけない。
今まで進んでこなかったから。
へこたれてる時間は無い。
昨夜は、京都地区の社員の新年会で、
終電なくなるまで木屋町で飲んでいました。
結論。俺はお酒嫌い。
少なくとも、進んで飲もうとは思わない。
お酒が好きで好きでたまらん人って、
何が好きなんやろか・・・。全くわからん。
さて、今朝事件発生。
父さんの具合がずっと良くなくって、
脳が悪いのでは・・・って事で、病院で検査する事に。
結局、異常は無かった見たいやけど、
今でも心配。本当に心配。
自分にとって、母さんは優しさの象徴、
父さんは強さの象徴。
埼玉にいても、フロリダにいても、ジンバブエにいても、長野にいても、
その存在はいつも近くに感じられた。
いっぱい心配かけてきたから、
なんていうか・・・、安心させたいなぁ･･。
何かの形で帰したい。
昨日、今日で、かなり疲労がたまってる。
かなりやばい。
今日は運動してない。
レッスンはしたけど、自分のトレーニングはしていない。
今日のレッスンは
Up.....BP31
Squat.....BP31
Chest.....BP34
Back.....BP55
Triceps.....BP55
Biceps.....BP50
Lunge.....BP47
Shoulder.....BP55
Abs.....BP55
Down.....BP55
って感じでいきました。
明日は新曲発表会。ま、一曲だけなんでなんとかなるでしょ。
今朝職場で体重測ったら、エライ事になってた。
物凄い戻ってた。
だから、レッスンでおもっきり汗かいて、
家帰って測ったら、昨日よりも一キロ減ってた。
でも、水抜けただけやし、またすぐに戻るやろう。
夜、テレビ番組で、株で儲けてる中学生が出てた。
目がいってしもてた。あれは言うたらあかんけど、やばい。
お金って、何でも出来る。
でも、お金で買えない物や、
お金で測れない価値を持つ物が
たくさんあるわけで、それに気が付かないまま、
15歳やそこらで「勝ち組が云々・・・」とか言いながら大人になったら、
大変な間違いを犯す事になる。
今の俺の稼ぎはあんまし多くない。
きっと、それが俺の価値なんやろう。
悔しいけど、自分の価値をあげられるように、
明日も頑張るぞ!
5日~7日まで、ちょっとしたお正月休みやったんやけど、
なんだか休めたのか休めてないのかわからない3日間でした。
でも、相当リフレッシュしたよぉ！
中でもメインは昨日やね。
雄琴温泉っていう、関西有数のソーピーな響きの街に
俺は何をしに行ったのかって・・・？
いやぁ～、気持ちよかった・・・・・・
何てことは無い、スーパー銭湯に行ってたのです。
色んな風呂と、サウナと漫画喫茶とネットと、
何でもありで、飯も食えて、あれは真剣に丸一日過ごせるな。
その後ジムにも行って、かるーく運動。
結局昨日一日で丸2キロ体重へったよ・・・。
でも、多分水分出ただけやけどね。
で、今日は今日で、ず～っと行きたかった
国立民族博物館に行ってきました。
あんなん見はじめたら、これも一日過ごせるな。
思った事・・・。
色んなお面とか、農耕の道具とか、色んな物が飾られていたけど、
装飾とかは多少違えど、思ってた以上に
どこの国・地域の物（ここでは前述の農具などの生活品）も
さほど変わりは無かった。
民族移動、定住、戦争、侵略・略奪を繰り返して、
今の世界地図が出来ているけど、
本当は、須藤元気やないけど、
We are all one なわけやね。
皆、一つ。同じルーツから生まれてきた。
じゃ、日本人ってどういう歴史を通って、どういう思想を持って
今に至ってるのか・・・。日本人としてやっぱり知りたいな･･･って思う。
民族的にどこから来たのか、日本語はどうやって生まれたのかとか・・・。
って考えた一日でした。
そんな訳で、今から職場に、
ヒトに絶対必要な「Ｏ２（酸素）」がかなり高濃度に充満している
「オアシスＯ２」っていう機械を組み立てに行きます。
疲労回復、治癒力向上、美肌効果・・・など、
ベッカムが骨折をあっという間に治したり、
阪神の金本が自宅にまで置いてるマシン。
ホントは、綺麗な海や山や自然が残っている場所に行けば、
こんな機械要らんのやろうな・・・。
ヒトって、自然ってすごいな・・・。
こんな言うてるけど、
ホンマは今から職場に行くのが、めんどくさくて仕方ない俺。
あ～あ・・・、なんか知らん間に正月３賀日も終わってもたなぁ・・・。
もうちょい新年気分に浸りたいもんやなぁ・・・。
まぁ、今日が仕事始めやったんやけど、
今年一年全てがスムーズに進むことを祈るよ、おれは・・・。
今日は、左膝のリハビリも兼ねて、軽めのバイクと脚と腹筋鍛えた。
約１５分のバイク
レッグプレス ６０ＲＭ × ５セット （クォーターで）
レッグエクステンション ３０ＲＭ × ４セット （可動域小さめで）
カーフレイズ（片足ずつ） ２０ × ３セット
クランチ（with バランスボール） ３０ × ３セット
Ｖシット ２０ × ３セット
早く脚治さないとな・・・。
３月のシティハーフの練習もせなあかんのに・・・。
いやぁ～、食った食った。
昨日せっかくダイエットしようって思って決意固めたのに、
廻る寿司食いすぎた。
あかんやん、これでは・・・。
でも、帰りにふらっと立ち寄った本屋さんでサーフィンの雑誌を
むさぼる様に読みふけり、決意を新たにした。
今年は絶対、ちゃんとサーフィンやりたいなぁ・・・。
旅先でちょろっとではなくって、真面目にやりたい。
まぁ、足もないのにどないして海行くねんって話やけどね・・・。
明日は７時からティッシュ配り。
いややなぁ・・・。
７時て・・・。早ぇよ・・・。
あけましておめでとうございます。
今年はどんな年になるかなぁ･･･。期待半分不安半分・・・。
でも、なんか物凄く大きな意味を持った一年になる予感がするねんな・・・。
色んな意味で勝負の年やね、今年は！
大殺界も終わった事やし、いっちょがんばるか！
しかし、先ずはダイエットから・・・。
トレーナーとしてこれでは失格。ビジュアルで魅せないといけない、説得力がないといけないのに、
これでは悪い見本。だめだ・・・。
前にハーフマラソン走ったときに、３ヶ月で１０キロ近く落としたことがあるけど、
今回もそれくらいいかなあかんなぁ・・・。
てなわけで、今日は・・・
チェストプレス：１０RM × ４セット
ダンベルフライ：１０RM × ３セット
ラットプルダウン：１０RM × ３セット
ローイング：１０RM × ３セット
って感じの軽めのメニューで終わりました。
２００６年、皆様が幸せに平和にくらせますように・・・。
